こんにちは！大阪梅田ダンススクールリアンの池田いくみです。

ダンスを始めたものの、挫折してしまうという人も少なくありません。ダンスを継続するには、モチベーションを保つことが大切です。今回はダンスを継続する秘訣を解説します。

ダンスを継続する秘訣

ダンスを継続するには、モチベーションを保ち続けることが重要です。モチベーションを維持するために必要なことを解説していきます。

目標を設定する

目標を設定せず、漠然と練習していると成長がわからず、モチベーションが下がる原因になりかねません。

まずはどうなりたいのか、ざっくりで良いので目標を立てましょう。目標を設定する際は、大きな目標だけでなく、小さな目標も一緒に考えるのがポイントです。

たとえば半年後に大きな目標を立てたら、月ごと、2週間ごとなど、小さな目標を小分けで設定していきます。細かく振り返ることで、小さな成長にも気付きが得られ、モチベーションアップにもつながりやすいでしょう。

ほかのダンサーと交流する

ほかのダンサーと交流することで、新しいスキルやステップを学べるだけでなく、ダンスの楽しさや魅力を共有できるといったメリットがあります。

ダンス仲間と一緒に踊ることで、お互いに良い刺激を受け、モチベーションが高まるでしょう。

通いやすいダンススクールを選ぶ

ダンススクールに通っている場合、継続できない原因の一つにアクセス環境が挙げられます。自宅や学校、勤務先から遠いダンススクールを選んでしまうと、通うのが面倒になってしまうことも少なくありません。

ダンススクール選びではアクセス環境も大切な要素なので、通いづらい場所は避けることをおすすめします。

ダンスに触れる機会を増やす

ダンスに触れる機会とは、YouTubeやSNSなどでダンス動画を観たり、ダンス映画を観たりなどが挙げられます。

ダンスの動画を観ることで、ほかのダンサーの動きや表現力を学びながら、自分には何が足りていないのか、改善点を見つけることも可能です。上手い人のダンスを観察して、自分と違うところはどこなのか、どうして上手く見えるのかなど、研究してみましょう。

ダンスのイベントに行ってみる

ダンスのイベントは、小規模なものから大規模なものまで、全国各地で開催されています。イベントに出演しているダンサーたちは、レベルの高い人がたくさんいるので、新たな刺激につながるでしょう。

もしくは思い切って、自分自身がイベントにエントリーしてみるのも一つの方法です。

まとめ

ダンスを継続するためには、ダンスに触れる機会をなるべく増やすことが大切です。毎日5分でもいいので、振り付けを確認してみたり、ダンス動画を観てみたりなど、ささいなことでも構いません。

「ダンスが楽しい」という気持ちを大切にしながら、ダンスの練習に励みましょう。

ダンス初心者限定大阪梅田ダンススクールリアンの池田いくみでした。

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