こんにちは！大阪梅田ダンススクールリアンの池田いくみです。

引っ込み思案、内気な自分をどうにかしたいと考える人も多いかもしれません。内気な性格を変えたいという人は、ダンスを始めてみるのはいかがでしょうか。

今回は内気な人にダンスをおすすめする理由を解説します。

内気な性格にダンスがおすすめな4つの理由

内気な性格にダンスをおすすめしたい理由は、4つのメリットがあるからです。一つずつ解説していきます。

自己表現を通して自己肯定感が高まる

ダンスは全身を駆使して感情や気持ち、曲の世界観を表現します。

内気な性格の場合、最初は感情を解放して自己表現することに抵抗を感じるかもしれません。

しかし自己表現はダンスの上達に必須の要素です。ダンスを続けていくうちに、自然に表現できるようになります。

度胸がつく

ダンスには発表会やイベントなど、人前に出る機会があります。普段、あまり経験することのない特殊な経験ともいえます。

最初のうちは人前で踊ることにとまどいを感じるかもしれませんが、意外に場数をこなしていくと慣れていくものです。次第に度胸がつき、人前に出ることが怖くなくなっていくでしょう。

度胸がつくことで、日々の生活にも良い影響をもたらしますよ。

自信につながる

始めたての頃はなにもできないところからスタートします。そこから少しずつ練習を重ねてできることが増えていくと、自信がつくでしょう。

また度胸の話ともつながりますが、発表会やイベントを一つずつこなしていくと達成感を味わいます。その達成感はかけがえのない経験であり、「仲間と一緒に一つのダンスを作り上げることができた」という自信にもつながるでしょう。

仲間ができるので社交的になる

ダンスは基本的にグループでおこなうので、たくさんの仲間ができます。みんなで一つのパフォーマンスを作り上げていくことになるので、仲間とやり遂げる団結力が養われます。

内気でなかなか友達ができない場合でも、周囲と協力しながらダンスをすることで徐々に打ち解けていきますよ。すると人と話す苦手意識が薄れていき、社交的になれるチャンスです。

まとめ

内気な性格で悩んでいるという人は、ダンスがおすすめです。度胸や表現力、自信がつき、今の自分よりも変われるチャンスかもしれませんよ。

またダンスは種類が多いので、年齢や興味に合わせてジャンルを変えて楽しむことも可能です。そのため、長く楽しめる趣味の一つでもあります。

「今の内気な自分を少しでも変えたい！」という人は、ぜひダンススクールの体験レッスンからでも足を踏み出してみてはいかがでしょうか。

ダンス初心者限定大阪梅田ダンススクールリアンの池田いくみでした。

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