ANTIFRAGILE(3/8 梅田 K-POPクラス)

こんにちは！！

梅田・K-POPクラス・講師のKUNIKOです！

まずは3月5日の発表会お疲れ様でした！

はじめての発表会で緊張するかなと思ったのですが、「緊張はなかった😊」とのこと🤣

肝が据わってるクラスです。笑笑

今回お1人参加出来なかったので、次はぜひ全員で出れたらと思います👍

本当にお疲れ様でした！

そして、今日からLE SSERAFIMさんの『ANTIFRAGILE』に入りました！

この曲はとにかく、全身良く動く笑

それと腰から頭に抜けるウェーブが2回も出てきます👀！

全身ぐねぐね動きたいですが、脱力しすぎると締まりなくなるし、力みすぎるとしなやかさがなくなります😱

その塩梅が肝ですね🧐

曲自体も早いので、力みすぎると逆に遅くなるので要注意⚠️

来週もまた、続きをしながら練習していきましょう！

コロナで運動不足が加速した方！

楽しく踊って、有酸素運動しませんか？

ウォーキングやランニングが続かないorキツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう！

体験料は1000円、見学は無料です👀!!

見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです！笑

このクラスは、人数が少ないクラスなので入りやすさ抜群🙆‍♀️

進むスピードは、毎回8×8ぐらいずつと少し多めですが、ぜひぜひ体験にお越し下さい😊

※現在コロナ感染対策の為、マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

※レッスンする部屋と更衣室は別にありますので、先に来て着替えておくこと可能です。

※トイレも更衣室横にございます。ご利用下さい。

ダンススクールリアン

水曜日19~20:30

KPOPクラス(梅田Studio)

担当　KUNIKO