暑すぎ〜(2/25 梅田 HIPHOPクラス)
こんにちは
木曜日梅田スタジオ
19:00〜20:30
HIPHOPクラス担当のYoshikaです♀
早くダウンコートなおしたいなぁと
思ってたのですが
まだまだ夜は寒い
寒さには弱いので、、、、ごわごわになろうが、もう少し着たい！
寒いのだけは勘弁
夏の方がまだ我慢できる〜！！！
スタジオは今日も激アツレッスンでした
ストレッチからスタート☺️
しっかり凝り固まった体をほぐしながら
この時点で少しポカポカして来ます♀♀♀
筋トレは腹筋とスクワットを！！
スクワットこのクラスあんまりしないので
きつそうでしたが、しっかり90℃
意識してやってくださりました
リズムトレーニングは、
アップダウン、それに4ステップの練習！
アップは顎ひいたり
細かいところまでやったのですが、色々付けると
分からなくなってプチパニック（笑）
ダンスって難しいですよね、
でも大丈夫！！リズム感がない！
って思われる方も是非ダンス初めてで
アップ？ダウン？ってなに！！って思われる方も大丈夫です
基礎から行いますので
しっかり基礎が身に付いていき、
カッコいいHIPHOPダンスが
踊れるようになりますよ♩
本日は第六感2週目です✌✌✌
この曲はもーめちゃくちゃ早くて早くて大変
とにかく早いんです！！
少し前回の復習をして、
サビに入る前の細かい音の部分
全部に振りを入れたのでこれまた細かすぎて皆んなでめちゃめちゃ練習しました！！
何度もやっていくと音は聞こえるのに
ここが間に合わない！！って
自分が入れないところを
聞いてくださるのでそこを
もう1度カウントでおさらい☺️
原曲のスピードの80%まで皆さんしっかり
踊れるように♀
来週はラストです！
来週はそんなに進まずしっかり
復習して動画撮りしようと思います
原曲で踊れるようになってるかな？？❤️❤️
木曜日梅田スタジオHIPHOPクラスは
まだまだ新しい仲間募集しております♀
楽しくダンスを始めたい方！
ブランクがある方！
年齢は本当にばらばらですが、
皆さん優しい方ばかりで
毎週ワイワイ楽しみながらダンスしてます
ダンスやってみたい方は是非1度
体験レッスンお待ちしております♀️☺️
木曜日19:00〜20:30
HIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika
