お尻垂れません💪(2/22 梅田 テーマパーククラス)

月曜 19:00〜20:30
（梅田スタジオ）
テーマパークダンスクラス

こんにちわ😊
元テーマパークダンサー
講師の苺🍓です💪

今日は2月22日で
にゃんにゃんにゃん😻という事で
猫の日なのでしょうか⁉️

さて‼️
最近レッスンで踊っている
超絶ハッピーでcuteな曲

❤️IT’S VERY MINNY❤️
あの可愛いミニーちゃんの曲😍
も今日で最終でした😊

運動量多めのハネハネ可愛い系😆💕ですが、
今日はダンステクニック入れてます！

そしてサビの部分が　ミニーちゃんの耳を作って踊るので可愛いの極み😍

☝️今日のポイント☝️
アチチュードJUMP❣️
が振りの中に入っています。

アチチュード❓なんだそれ❓❓❓

後ろの足を伸ばしたところから
膝を少し曲げた形を
バレエでもアチチュードと言います☝️
その型でJUMPしています‼️

これ、まずは飛ばずに片足で立って
もう片方を後ろに上げて膝を曲げて
型を練習しました😊

皆さん筋肉と会話しながら頑張りました👏👏👏

正しい型を作ると、物凄〜く
背筋や腹筋、何より
お尻の筋肉をめーっちゃ使います‼️

キツいー‼️‼️‼️
でも、でも‼️
めっちゃヒップアップの極み〜😆

振りの途中に何気に入っていますが
筋肉使ってマッスル💪💪💪

皆さんは最近は緊急事態宣言
自粛で毎日運動不足で
お腹も足も気づいたらブヨブヨになって😱

寒いから下を向いて歩いて姿勢が悪い
😱😱😱ぴえん　😣ぴえん
とかなっていないでしょうか。。

でも❣️週1回ダンスをすれば、、、✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

気持ちよく全身を伸ばし
ストレッチでリラックス

全身の筋肉を使って仲間と一緒に笑顔で伸び伸びと
姿勢も良く踊っている貴方に変われるチャンス‼️
✨✨✨🤩🤩🤩🤩🤩

ダンスを初めてみると
もう1人の素敵なあなたがそこには居ます👏

自粛でくすぶっているのは
勿体ない‼️

何もしない時間を是非ダンスに変えてみては❓❓

健康な人は姿勢も目もオーラまで変わってくるように思えますよね😊

思い立ったら直ぐにに行動に起こしてみる‼️
これは本当に素敵な事だと思います。
一歩踏み出す勇気があなたを新しくしてくれるでしょう✨✨✨

当スクールは初心者限定の為、
内容も難易度が高くなく
ゆっくり丁寧に指導致します😊

その為、初めてのダンスでも
安心して楽しめます👍

生徒様のレベルに違いがあり過ぎると、もちろん中にはプロ並みに上手い方も居たりします。
初めてのダンスレッスンでそういった状況ですと、付いていけず焦ってしまいますよね😭ぴえん。

ダンススクールリアンの場合は皆さんがダンス初心者から初めているのと、
プロダンサーへの指導専門ではありませんので、厳しく指導される事なく
ゆっくり楽しく学べます👍✨✨

特にテーマパークダンスはプロ思考のスタジオが多い中、
リアンは初心者限定だから気軽に習えるのです👏👏👏

何をするにも楽しいが1番✨✨✨
楽しくダンスを始めたら
気がついたら身体がシェイプアップしているかも⁉️😍✨✨✨

テーマパーククラスは雰囲気も良くて講師も気さくで楽しいですよ😊

身体を大きく動かしたり、
常に腹筋を使って踊るので
シェイプアップ効果は抜群です‼️

テーマパークダンスクラスでは
今新しい仲間を募集中‼️

ニコニコ😊楽しくストレス発散💕
シェイプアップ❣️
健康、体力作りに👍

大丈夫です。みんなダンス未経験から。
きっとあなたにもできますよ😊

まずは体験レッスンを受けてみましょう😊
大阪リアンは　初心者限定‼️
だから気負いすることもありません❤️

難しい振付ではなく、初心者の方が楽しく踊れるよう、具体的に説明しています👍
ご安心くださいね😊

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
体験レッスンお問い合わせ
お待ちしてますね〜☺️☺️☺️

月曜 19:00〜20:30

テーマパークダンスクラス(梅田スタジオ)

講師:苺