キック!!(1/21 梅田 HIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日梅田スタジオ
19:00〜20:30
HIPHOPクラス担当のYoshikaです
この1週間でヘアチェンジしすぎて、
毎日のように髪色変えてる!!
ショートにしたらどうしても金髪にしたくて、
金髪にしたけど似合わな過ぎて、
早急にグレーにしました
そしたら皆んなから
約束のネバーランドのノーマンみたいって!!
それ褒めてるん??
まあそんなことは置いといて、
目次
本日でStill Trappin feat. King Von/Lil Durk
ラストでした☺️☺️☺️☺️
本日もストレッチからスタート!!
しっかり体温めてから踊らないと怪我に繋がるので、
ストレッチ、筋トレと、、、
どんどん体の体温を上げていくトレーニングから
リズムトレーニングはアップダウンの基礎を
最近入られた中学生の方も負けじと
頑張っております
皆さん年齢はばらばらですが、
踊ってる時は自然とお話ししたり、笑顔になったり
それがダンスのいいところの1つでもあるなぁって
改めて実感しました
振り付けはラストパート!!!
そんなに振り付けは進まなかったですが、
細かい部分をしっかり何度も繰り返して練習!!
最後はキックでかっこよく決めてね〜!!って
言ってたのですがこれがまた難しい
コツとしては膝から上げて上半身を
下に落として、出来るだけ足を上げる!!
意外と簡単そうで難しい
あとは日頃のストレッチがどれだけ出来ているかで
足の高さも変わってきます!
なので、ストレッチも手を抜かず
丁寧にやっていきましょう
そうゆう小さな意識をするだけでも、踊りに繋がっていくので
初めてダンスされる方は振り付けに夢中にならないように
ここでストレッチの動きを意識〜って感じで
分かりやすくイメージしてもらえるようにお伝えしています
ダンス初めての方でも出来ちゃう、HIPHOPクラス!!
私たちとかっこよく踊りましょう
体験レッスンも受付しておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さいませ
木曜日19:00〜20:30
HIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika