来週ラスト(11/19 梅田 HIPHOPクラス)
こんにちは！！
木曜日梅田スタジオ
19:00〜20:30HIPHOPクラス
担当のYoshikaです✨✨✨
最近は日中20℃超える日があったり、
一瞬寒くなってきたかな？？と思ってましたが
なんだか季節が戻ったかのような気候ですね
もうがっつりコート出してたのですが、
薄いカーディガンまた出しました
とりあえず暑い！！！
スタジオは今週もめちゃめちゃ暑かったです
レッスン前にみんなにお休みの日
なにしてるの〜？？って聞いたら
YouTube見てます！！って
さすが現代っ子！！！
レッスンは本日2週目！！！
まずはしっかり体をほぐして、ストレッチ！！！
筋トレは腹筋と、体幹を
プルプルしながらも1人ずつ脱落者が
ちらほらと、、、、
アイソレーションして、
リズムトレーニングもします
アップダウンの基礎はもちろん！！
ゆっくり、何度も皆んながしっかり
リズムを取れるまでやります
大体3分くらい色んな動きを音に合わせて！！
3分後にはヘロヘロ
振り踊る前にかなりの運動量！！
でも基礎も手を抜かずしっかりやる事が
上達への近道だと思いますので
皆さん引き続き頑張りましょう
目次
振り付けは2週目！！！
1週目忘れちゃってた生徒様もいたので、
少しおさらい
先週の振り付けで分からないことがあれば
振り付けに進む前に復習時間も少しあるので
どんどん質問してください
分からないことを分からないままにせず
皆んなで再確認する！！
そんなクラスです
1つ1つ細かい動きも
ゆっくり行うので皆んなしっかり
踊れるようになりますよ！！
次週ラストです
皆んなでデニムコーデで動画撮ります
楽しみ！！
今回は服合わせんとく〜？？って聞いたら
合わせましょう！！！って
めっちゃノリノリで言ってくれた
一体感も出るし皆んな3週目
楽しみに来てくれてるんだね
hiphopクラスは基礎もしっかり学べ、
がっつり踊りたい方！！是非是非
体験に来てみてください
初心者の方もかなり汗だくなり
いい運動になりますよ
生徒様達も皆さん
優しく気さくな方ばかりなので、
シーンとした空気じゃないです
楽しいクラスです✨✨✨✨
木曜日19:00〜20:30
HIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika
