頭に入ってこない日(8/20 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaです

暑い暑い毎日ですが、

皆さん体調など崩されていないですか？？

週末にかけてまた天気が崩れるみたいなので、

来週はちょっと涼しくなるんかな？？

それでもまだまだ暑い日が続くので

こんな日はダンスで体を動かして

いっぱい汗かいて楽しみましょう☺️☺️☺️

ストレッチからしっかり体をほぐして〜

腹筋！そして、スクワットを

スクワットしてたら私が後ろに体重乗せすぎて、

こけるってゆうアクシデント

私もまだまだ筋力つけないと

リズムトレーニングは皆んなの苦手なステップ系を中心に！！

普段はセクシー系の振りが多いガールズクラスですが、

今回はがっつり踊る振りなので

いっぱい苦戦しながらステップ習得してもらいました

振り付けは今日はなんか全然頭に入ってこない！！！って言われてました

細かかったからかな？？

肩胸、足手と順番につけていくんですが、プチパニック（笑）（笑）

ゆっくりめの音源でしっかり音を聞いてもらって

ここにこれが入るよ〜みたいなかんじで

イメージしてもらい、思ってもらいます✨

最後はみんなかっこよく踊れていました

来週でラストです！！

ダンス初心者の方も大歓迎のクラスです！！！

年齢も皆さんバラバラですが、

すごくアットホームで明るい雰囲気のクラスです

ダンス初めてみたいけどどこがいいかな？？

と迷われている方など

是非1度体験レッスンにお越し下さい‍♀️

お待ちしております♩

木曜日20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika