しっかり背筋を使って踊ろう(8/6 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaです

暑い暑い夏がやってきましたが

皆さんいかがお過ごしでしょうか

最近はおうち時間も増え

私はパズルをやっていますが、全然進まない！！

なんたって白黒なんですよーー

かれこれ2ヵ月くらい放置中（笑）

今週日曜には仕上げる予定です

さてさて今週もHIPHOPの生徒様が

振替で来てくださりました♩

2回連続のレッスン超きついのに頑張ってくれました

HIPHOPとガールズって

体の使い方全然違うから難しいけど楽しい！！！って

すごく楽しみに来て下さっていました

ストレッチ、アイソレはほとんど同じ！！

基礎の部分の動かし方って

ほとんど全ジャンル通用すると思います

筋トレは体幹＋腕立て！！！

女子は腕立て苦手！！！

姿勢とかも意識出来る様になるとさらにgood

リズムトレーニングでは

今回の振りでフロアがあったので

フロアでのカッコいいリズムのトレーニング

肩を入れて前後に体重移動させたり

座りながらって立ってるよりしんどいんです

どこに体重を乗せるかとかそれ1つで

踊り方や見え方がすっごく変わってくると思います

ただ踊るだけでなくてどうせならかっこよく踊ってもらいたい！！

かっこよく出来たら皆さんも自信に繋がると思うのでダンスって楽しいって思ってもらえると思います✨

振り付けは3週目でラスト！！

Nails, Hair, Hips, Heels by Todrick Hall

ほんと、この曲好き〜

振り付けも歌詞聞き取れるように

nais ネイル hair ヘアー hips ヒップ heelヒール

そのままの振り付けにしたり

皆んなもすごく楽しんでくれました

最後は半分に分けて踊ったり生徒様だけで踊ったり楽しく撮影して終わりました（笑）✨

毎週皆んなの成長が楽しみな私です♩

来週からの曲も帰りみんなで決めて

邦楽したい！！って意見もあったのですが

また洋楽です（笑）

邦楽もそろそろやりたいな〜！！！

なんの曲するかはお楽しみに♩

体験レッスンも随時受け付けています♩

楽しく皆さん仲良しなクラスです

ダンス初めての方大歓迎なので是非1度お越し下さい♩

木曜日20:30〜22:00

girlshiphop class(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika