梅雨明けた〜！！(7/30 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは

木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00

girlshiphop クラス担当のYoshikaです

梅雨時期も終わりとうとう夏に〜✨✨✨

でも今年はほんとどこにも行けないので

少し残念ですが、お家でクーラーで過ごします（笑）

まだまだコロナウィルスが流行ってますね。。

しっかり免疫力を上げてウィルスに負けない体作りをしましょうー！！！

今週もストレッチから！

筋トレ→アイソレーション→リズムトレーニング

っといった感じで基礎を進めていきます！！

ダンス初めての方もいらっしゃいますので

しっかり基礎は習得してもらえるように

ゆっくり皆さんが出来るまで行います

振り付けは先週の続きです！

Nails, Hair, Hips, Heels by Todrick Hall

久しぶりにターンで苦戦！！

前ターンの練習ばっかりしてた時

皆んなすっごく上手に出来るようになっていてたんですが、

久しぶりにやると

回れなかったり軸がぶれたり、悲鳴がすっごく聞こえてきました！（笑）

なので次回からターン練習始めます（笑）

ゆっくりなターンじゃなくて、

ぱきっと決める早めのターンなので

失敗すると次の振りに入れないんですよね〜

なので、次の振りにしっかり入れるように

体幹を鍛えていきたいと思います♩

次回でこの曲はラストになります♩

ダンス初めての方も習ってみたい方も

どんなスクールを選べばいいか分からない方も！！

まずは1度体験レッスンにお越し下さい✨✨✨

一緒に楽しく踊りましょう‍♀️‍♀️‍♀️

是非お待ちしております♩

木曜日20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika