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筋肉痛!!!👻(11/16 梅田 JAZZクラス)
こんにちわ!
金曜日JAZZクラス
21:00〜22:30
@梅田スタジオ
(Free Dom dance studio,Bスタジオ)
担当のYURINAです💕💕💕
このクラスも少しずつですが
だんだんと仲間が増えてきて、
今は3名の生徒さんが通ってくれています🌟
年齢も仕事もバラバラ!!
社会人だったり学生さんだったり!!
目次
みんなで仲良くワイワイとレッスンしています😘🌟
今回は、いつもと違う筋トレをしてみました🙆♀
いつもは腹筋と背筋だけですが、
お尻の筋トレと腕立て伏せも!!笑
しんどい筋トレもみんなでやれば楽しくなります😎💗
嘘だ!と思った方!!
騙されたと思って一度体験レッスンにご参加ください💗笑
レッスンでは、毎回振り付けだけでなく
筋トレもしていますが、
初めは筋肉痛になってた生徒さんも
回数を重ねていくうちに
筋肉痛にならなくなったりしています!!!
これは筋肉がしっかりついている証拠です💕
素晴らしい〜👏✨✨✨
体験レッスンに参加を希望の方は
ダンスがしたい!
だけでなく、
運動不足を解消したい!
など、どんな理由でも構いません😊
少しでも興味を持たれた方は
無料の見学も行なっておりますので
是非一度足を運んでいただけたらなと思います😊✨✨✨
来週はみんなどこが筋肉痛になってるかな?
と私はとても楽しみにしています。笑
それでは、次回の動画
ブログもお楽しみに😊✨✨
金曜日 21:00〜22:30
JAZZクラス(@梅田スタジオ)
講師:YURINA