筋肉痛！！！👻(11/16 梅田 JAZZクラス)

こんにちわ！

金曜日JAZZクラス

21:00〜22:30

@梅田スタジオ

(Free Dom dance studio,Bスタジオ)

担当のYURINAです💕💕💕

このクラスも少しずつですが

だんだんと仲間が増えてきて、

今は3名の生徒さんが通ってくれています🌟

年齢も仕事もバラバラ！！

社会人だったり学生さんだったり！！

みんなで仲良くワイワイとレッスンしています😘🌟

今回は、いつもと違う筋トレをしてみました🙆‍♀

いつもは腹筋と背筋だけですが、

お尻の筋トレと腕立て伏せも！！笑

しんどい筋トレもみんなでやれば楽しくなります😎💗

嘘だ！と思った方！！

騙されたと思って一度体験レッスンにご参加ください💗笑

レッスンでは、毎回振り付けだけでなく

筋トレもしていますが、

初めは筋肉痛になってた生徒さんも

回数を重ねていくうちに

筋肉痛にならなくなったりしています！！！

これは筋肉がしっかりついている証拠です💕

素晴らしい〜👏✨✨✨

体験レッスンに参加を希望の方は

ダンスがしたい！

だけでなく、

運動不足を解消したい！

など、どんな理由でも構いません😊

少しでも興味を持たれた方は

無料の見学も行なっておりますので

是非一度足を運んでいただけたらなと思います😊✨✨✨

来週はみんなどこが筋肉痛になってるかな？

と私はとても楽しみにしています。笑

それでは、次回の動画

ブログもお楽しみに😊✨✨

金曜日  21:00〜22:30

JAZZクラス(@梅田スタジオ)

講師：YURINA