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テレビを見ながら〜(11/15 梅田 HIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日梅田スタジオ
HIPHOPクラス担当の
Yoshikaです😁😁🌈
だいぶ寒くなってきましたネ〜🤣🤣🤣
でも私のクラスは
今週も熱気で暑すぎました😂😂😂
初めはクーラーなしでレッスンするのですが、もう途中からみんな
暑い暑いって(笑)😂😂😂
結局クーラー18度で踊っていました(笑)😅
今週でLoyal/Chris Brown
ラストでした〜😋😋😋😋
振り替えの方もしっかり
振り付け覚えてきてくれたり、
みんなの振り付けを覚える姿勢だったりが
凄く伝わってきました😋😋😋
先週首を左右に動かすのが難しい!
と言われていたので、
テレビ見ながらでいいので
軽く動かすの習慣にしてみて〜って
話したら早速やってくれたみたいで
まだまだコツ掴めないです〜と
言われてましたが
先週よりも凄く動いていました🌈🌈🌈
ながらスマホならぬ、ながらダンス!!
テレビ見ながらアイソレーション💗💗💗
めっちゃ効果的だと思う!!!!💙💙💙
私もやってます!!🙂🙂🙂
最後は何度も位置変えてみて、
センター変えてみてわいわい
踊りきりました✌🏽✌🏽✌🏽🤣
体験の方もダンス難しいけど
めっちゃ楽しかった〜って!!!
大量の汗を流しながら言ってくださりました♩
冬場こそしっかり汗かいて
代謝up👍👍👍👍冷え性改善や、
ダイエット効果も期待できるので
女性だけではなく、男性の方も
みんなwelcomeです😃😃😃✌🏽
来週はリクエスト頂いた曲!!
皆んな1度は聞いたことのある
あの曲でやります🙂🙂🌈
是非体験レッスン来てみて下さい♩
木曜日 19:00〜20:30
HIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクター Yoshika