テレビを見ながら〜(11/15 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日梅田スタジオ

HIPHOPクラス担当の

Yoshikaです😁😁🌈

だいぶ寒くなってきましたネ〜🤣🤣🤣

でも私のクラスは

今週も熱気で暑すぎました😂😂😂

初めはクーラーなしでレッスンするのですが、もう途中からみんな

暑い暑いって（笑）😂😂😂

結局クーラー18度で踊っていました（笑）😅

今週でLoyal/Chris Brown

ラストでした〜😋😋😋😋

振り替えの方もしっかり

振り付け覚えてきてくれたり、

みんなの振り付けを覚える姿勢だったりが

凄く伝わってきました😋😋😋

先週首を左右に動かすのが難しい！

と言われていたので、

テレビ見ながらでいいので

軽く動かすの習慣にしてみて〜って

話したら早速やってくれたみたいで

まだまだコツ掴めないです〜と

言われてましたが

先週よりも凄く動いていました🌈🌈🌈

ながらスマホならぬ、ながらダンス！！

テレビ見ながらアイソレーション💗💗💗

めっちゃ効果的だと思う！！！！💙💙💙

私もやってます！！🙂🙂🙂

最後は何度も位置変えてみて、

センター変えてみてわいわい

踊りきりました✌🏽✌🏽✌🏽🤣

体験の方もダンス難しいけど

めっちゃ楽しかった〜って！！！

大量の汗を流しながら言ってくださりました♩

冬場こそしっかり汗かいて

代謝up👍👍👍👍冷え性改善や、

ダイエット効果も期待できるので

女性だけではなく、男性の方も

みんなwelcomeです😃😃😃✌🏽

来週はリクエスト頂いた曲！！

皆んな1度は聞いたことのある

あの曲でやります🙂🙂🌈

是非体験レッスン来てみて下さい♩

木曜日 19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクター Yoshika