Le Freak(7/13 梅田泉の広場スタジオ HIPHOPクラス)

こんにちは!

梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラス担当のKUNIKOです!

dance-instructor

大阪リアン梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラスは『Le Freak 』でロックダンスに挑戦!!

本日もChicさんの『Le Freak 』に合わせて、ロックダンスにチャレンジしてみました✨

先週、先々週を繋げる週!

今日お1人お休みで、マンツーマンのレッスンでした✨

アイソレーションや前ノリ、後ろノリをいつもより長めに解説しながら練習!

すると腹筋が弱く、背筋が強めなことが発覚👀!

しかも苦手なステップがことごとく腹筋が弱いために、動くのが遅れて出来ないことも発覚!

ステップとともに、腹筋も鍛えていかないと曲に合わせた時に間に合わなくなります😂

ダンスが上手くなるためには、筋トレも大事💪

まずは前ノリ、後ろノリをしながら、無理のない程度に頑張っていきましょう👍

大阪リアン梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラスは様々なステップが学べる!!

そして振り付けは、苦手なステップ中心に復習し、ひたすら曲に合わせて練習🔥

ゆっくりではありますが、ステップを踏めるようになりました😭

来週はHIPHOPに戻りますが、また今度ロックダンス再挑戦してもらおうと思っています😊

次にやった時にこんなステップあったなぐらいで大丈夫ですので、

頭の片隅にあると次チャレンジする時にいきてくると思います🙆‍♀️

一緒に頑張りましょう🙌🏻

大阪リアン梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラスは体験レッスン受付中!!

コロナで運動不足が加速した方!

楽しく踊って、有酸素運動しませんか?

ウォーキングやランニングが続かないorキツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう!

体験料は1000円、見学は無料です👀!!

見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです!笑

このクラスは、人数が少ないクラスです!ゆっくり進めるクラスですので、全く初めての方でも🙆‍♀️

ぜひぜひお越し下さい😊

※現在コロナ感染対策の為、マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

ダンススクールリアン

梅田泉の広場Studio 水曜日20:30~22:00

HIPHOPクラス 担当 KUNIKO

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