Le Freak(7/13 梅田泉の広場スタジオ HIPHOPクラス)
こんにちは！
梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラス担当のKUNIKOです!
目次
大阪リアン梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラスは『Le Freak 』でロックダンスに挑戦！！
本日もChicさんの『Le Freak 』に合わせて、ロックダンスにチャレンジしてみました✨
先週、先々週を繋げる週！
今日お1人お休みで、マンツーマンのレッスンでした✨
アイソレーションや前ノリ、後ろノリをいつもより長めに解説しながら練習！
すると腹筋が弱く、背筋が強めなことが発覚👀！
しかも苦手なステップがことごとく腹筋が弱いために、動くのが遅れて出来ないことも発覚！
ステップとともに、腹筋も鍛えていかないと曲に合わせた時に間に合わなくなります😂
ダンスが上手くなるためには、筋トレも大事💪
まずは前ノリ、後ろノリをしながら、無理のない程度に頑張っていきましょう👍
大阪リアン梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラスは様々なステップが学べる！！
そして振り付けは、苦手なステップ中心に復習し、ひたすら曲に合わせて練習🔥
ゆっくりではありますが、ステップを踏めるようになりました😭
来週はHIPHOPに戻りますが、また今度ロックダンス再挑戦してもらおうと思っています😊
次にやった時にこんなステップあったなぐらいで大丈夫ですので、
頭の片隅にあると次チャレンジする時にいきてくると思います🙆♀️
一緒に頑張りましょう🙌🏻
大阪リアン梅田泉の広場スタジオHIPHOPクラスは体験レッスン受付中！！
コロナで運動不足が加速した方！
楽しく踊って、有酸素運動しませんか？
ウォーキングやランニングが続かないorキツい方は、ダンスを踊って運動不足解消していきましよう！
見ているうちにやりたくなるので、体験がオススメです！笑
このクラスは、人数が少ないクラスです！ゆっくり進めるクラスですので、全く初めての方でも🙆♀️
ぜひぜひお越し下さい😊
※現在コロナ感染対策の為、マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。
ダンススクールリアン
梅田泉の広場Studio 水曜日20:30~22:00
HIPHOPクラス 担当 KUNIKO
