Money last!(10/28 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！
木曜日梅田スタジオ
19:00〜20:30
HIPHOPクラス担当の
Yoshikaです

寒くなったと思ったら昼間はまだまだ
暖かかったり〜！！
毎日服装困ってます

ニットはまだ早いかなぁ〜？とか思ったり
でも夜寒いしな〜みたいな

今週で2週続いた
Money がラスト！

まずはしっかり体をほぐす、
ストレッチから

ストレッチ筋トレとするのですが、
皆さん筋トレでヒーヒー言ってます

でも長い方はだいぶ慣れてきて、
体幹とかもしっかり出来ているなぁと

毎日！毎週の積み重ね

初めは出来なくて全然okです！！
どんどん慣れてきてぁ！
先週よりも出来てきてる！と
感じれるはずです

アイソレはしっかり1部分を動かす意識、
腰を少し落としてあげることで
上半身、下半身としっかり
負荷がかかるので
ぐらぐらしにくくなります！！

細かい部分もお伝えしていきます⚠️⚠️

リズムはアップダウンと毎週行ってます！
あとは毎週イレギュラー入れたり、
みんながいろんな振りに生かせるように
行ってます

振り付けは今週でラスト！
LISAのMoneyです

お休みだった方もかっこいい〜ちょっとだけ、
覚えました！と言ってくださりました‍♀️‍♀️

体験の方がいない日は少しおさらいしたりもします

体験の方おられる時はおさらいはせずに
新しい振りをみんなで行っていきます！❤️
なので曲の途中から来ても大丈夫です

ハンドウェーブや、
沢山難しい技が出てきましたが、
皆さん最後まで踊りきって下さりました！

来週は生徒様のリクエストでこれから人気出る？新人アーティストの方をやります！

私も全く知らなかった！！
こうやって、皆んなに教えてもらいながら、
流行りを知っていくスタイル

そして、私ごとですがリアンでのレッスンがラスト2回です‍♀️‍♀️
来週からは新しい先生も来て下さるので
私も楽しみにしてます

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika