やっぱりすごく有酸素運動(º∀º*)笑(9/17 梅田 アイドルクラス)

こんにちは🌰
梅田スタジオ 金曜日 19:30〜21:00
アイドル class 担当 千枝 です!!

もう2021年もあと約3ヶ月…
は.はやい😭秋らしくなる季節.
少し肌寒くなる季節ですね🧣

風邪など引かないよう.皆様
お気をつけくださいませ!!

今日も.前回に引き続き.こちらの曲です🎶
Go Girl~恋のヴィクトリー~/モーニング娘。
です!!

振付は.先週の難しかったところから
スタートしました!!😌!!
まずは.腕の確認です!!

ここ.どうしても右手が出ちゃうんですよね😭
んー難しい!!笑

次に.前列さん.後列さんの順番に
足のステップの確認です!!

ずっと同じ足から
スタートであれば簡単なのですが…
んーーー難しい!!!!!!笑

のち.合わせてチャレンジです!!
他の人との兼ね合いを考えていると.
腕やステップを間違える…
んーーーやっぱり難しい!!!!!!笑

が.先週のできた時の喜びがあるためが.
皆様.諦めません🤩👍🏻✨何度も皆で動きます!!

何回か繰り返した後.先週よりスムーズに…✨
いけるようなってきた!!!よっしゃー!!!
という声もでてきたので続きをスタートです!!笑

はい!!続きもわちゃわちゃ🤣笑

前と後ろの移動はスムーズに出来るのですが.
またもや違う足のステップと
ラストの左右の移動でわちゃわちゃ!!

ただ皆様.このわちゃわちゃにも慣れたのか.
自分で整理したり.同じ動きの人と何度も
確認して動いてらっしゃいました👍🏻

休憩してください…笑 とも思いますが.
皆様の練習の甲斐あって.
あっという間に.いい感じになりましたね✨

そして.できたー!!やったー!!と
言いたいところですが.その続きに.
最初の振付パートがくるんです!!🤣

なので.最初の振付パートも続けて動きます!!笑
結果.本当に今回は.練習して.
振付もステップを踏んでいて.
ずーーーーーーーーーっと動いているので.
本当にかなりの有酸素運動なんです!!!笑

終わる頃には.皆様汗だくだく💦
クーラーの前に人だかりが…笑

有酸素運動やばい😱💦と言う声も!!
思いっきり汗をかいて.体を動かして.
帰る頃には.皆様やりきった感.満載✨笑

もう帰ったらお風呂入って寝る( ˇωˇ )!!
くらいの勢いでしたね!笑

その勢いのまま.来週の総集編…
楽しんで踊れるように.動けるように.
がんばり頑張りましょう(ง •̀_•́)ง!!

本日も皆様.素敵時間をありがとうございました!!

女性アイドルクラスは.定員に近いため
ご予約を調節させていただいておりますが.
リアンには他にも色んな場所に.
色んなクラスがあります!!

大阪はもちろん.京都や東京.
千葉.埼玉.名古屋などなど.全国各地に!!
ジャンルも.アイドル.JAZZHIPHOP.K-POP
HIPHOP.GIRLS.JAZZ.テーマパークなどなど.
ありとあらゆるクラスが開講されてます!!

皆様のやってみたい!!踊ってみたい!!
ダンスはどれですか( *´꒳`*)?
動画やブログなどチェックしてみてください!!

リアンは.初心者限定のレッスンですので.
初めましての方はもちろん.
ダンスに苦手意識のある方.
運動が苦手な方でも.大丈夫です🙆‍♀️

ゆっくりレッスンを進めておりますので.
気になる方は.体験.見学へお越しください!!

体を動かす楽しさ.汗をかく楽しさを
皆で分かち合いましょう😊!!

*感染予防対策として.マスク着用.
レッスン中にも.可能な限り窓を開け換気.
ステジオ内に入る際のアルコール消毒
など.気をつけながらレッスンしております。

ダンススクールリアン

金曜日 19:30〜21:00

アイドル class(梅田スタジオ)

担当 千枝

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