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ギミモア(7/22 梅田 GIRLS HIPHOPクラス)
こんにちは!
木曜日梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLS HIPHOPクラス
担当のYoshikaです❤️
最近は暑すぎて、少し外に出るだけでも
嫌になるくらい
夏好きですが最近の暑さ異常じゃないですか!
しかも今マスクしてるからか、
もう息しにくくなるのですが!
今年も花火など夏のイベントも
なさそうですし
仕事三昧ですよね!
リフレッシュに是非ダンスしましょうー!!
コロナ太りでダンス始めたいですと
最近から来て下さっている方もいます
ダイエットやストレス発散など、
日々の疲れを運動してリフレッシュしましょう
中々ジムとかだと続かなかったり、
やっぱり楽しく体を動かしながら、
理想の自分になることが1番楽かと
ガールズクラスはダイエット!っというよりもダンス上手くなりたい!!って
意識に変わる方が多いですが❤️
皆んなさん毎週熱いダンスを
見せてくれます❤️❤️
今週もしっかり筋トレやっていきました!
皆んな体幹難しいと言いながら
毎週効果出てるなぁと
しっかり見ています!!✨
先週よりも少しでも長くできたらok!
先週の自分よりも超えることを
意識しながら行ってもらいました
振り付けは続きです!
先週の部分皆さん完璧に音を
取れるようになっていて、感激
今週はサビ前までどーんと
進みました!!
細かい振りや膝めちゃくちゃ使うので
かなり体力がいる振りでしたが
皆さん最後はかっこよく
セクシーに踊りきって下さりました
来週でこの曲はラストなので、
気になる方は是非一緒に
踊りましょう
ダンス初めてって方大募集ですので、
是非1度体験に来てみて下さい❤️
木曜日20:30〜22:00
girlshiphopクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika