踊りきって.放心状態🤣!!(7/9 梅田 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは🌞
梅田スタジオ 金曜日 21:00~22:30
JAZZ HIPHOP class 担当 千枝です!!

本日でこの曲はラストです´ ³`°) ♬*.:*
かごめ/優里

本日も基礎練は.体幹を使う基礎練です!

この体幹が強くなってくると.
身体を大きく動かした時に.
コントロールしやすかったり.
ターンした後にぶれにくくなったりします✨

えっと.ブレる=おっとっと💦
というような感じです!!

それが少なくなると
次の振付にスムーズに入れるようになったり.
動きにキレがでたりと.
踊る時に.嬉しいこと.良い事が多いです🙆‍♀️!!

他の筋肉はもちろん.少しづつ体幹も鍛えて.
グラッとせずに.大きく踊れた(*´ω`*)!!

という楽しい.嬉しい感覚を増やせるように.
この基礎練も続けたいと思います!!(*•̀ㅂ•́)و✧

そして.振付は新しいところから
スタートしました😚!!

ラストには.フロア(床)で方向を変える
振付にもチャレンジです!!

ラストまで振付したのち.復習タイムです⏰

先週.先々週と何回も踊ったこともあり.
復習もあっという間でしたね(*゚ω゚*)!!

今回の振付.左右への移動が多い振付なので.
2チームに分けて.踊りました📷!!

さすが皆様.1週目よりも2週目.
2週目よりも3週目!!と少しづつ.

振付への不安も少なくなり.身体の慣れと共に
大きく踊れておりました*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*!!

踊り終わったあとは.体動かした感満載✨!!

動画のラストのように.ふぅ~(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
と.汗だくになりながら.放心状態になられたり.

レッスン後も.皆様お家ですか?というくらい
クタクタで…(o´Д`)笑
皆様.身体を整えてから
元気が溜まってから.帰られました( ˊᵕˋ )💦笑

今回の振付は.
身体を目一杯使って.モヤモヤ発散!!
を.メインにしてきたのですが.

普段の筋トレや基礎練などのかいあって.
どんどん皆様の踊りに変化が見られた
振付でした(*´∀`*)!!

よければ.動画を確認してみてくださいませ😁👍🏻

JAZZHIPHOPクラスは.
まずは.身体を大きく動かす!!
汗をかいてスッキリする!!
楽しい90分を過ごす!!
というように.身体を動かすことや.
楽しいことを.大切にしております(*´∀`*)!!

すぐに踊れなくて問題なしです🙆‍♀️!!
ですので.気軽に体験.見学へお越しください😙

個性豊かなメンバーが皆様のことを
お待ちしております⸜❤️⸝‍!!

体験料は1000円👛🤩
見学は無料です👀!!

少しでも.行ってみようかな?と思った方は
ご予約くださいませ(,,・ω・,,)!!
お会い出来るのを楽しみにしております!!🤗

*感染予防対策として.マスク着用.
レッスン中にも.可能な限り窓を開け換気.
ステジオ内に入る際のアルコール消毒
など.気をつけながらレッスンしております。

 

ダンススクールリアン

金曜日 21:00~22:30

JAZZ hiphop class(梅田Studio )

担当 千枝

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