下腹ポッコリ無し‼️(6/7 梅田 テーマパークダンスクラス)
月曜日19:00〜20:30
テーマパークダンスクラス(梅田スタジオ)
こんにちわ😊
元テーマパークダンサー
講師の苺🍓です💪
6月になりました!
大阪はまだ
緊急事態宣言また続きますねー
とりあえずダンスして気分あげましょう‼️
夜はどこも店が閉まっていて
飲みにいけない‼️飲みたい‼️
いけない‼️
そんなストレスをためず
ダンスして発散しましょ😘😆
さてさて😆
新しいディズニー曲
♬うさピヨ 絶賛踊っています😘
目次
☝️今日のポイント☝️
とにかく下腹だけに力を入れる!
下腹だけを引き上げる‼️
テーマパークのようなダンスでは
「ルルベ」といって
よくつま先だけで立ってキープする事があります。
今回、振付で片足でルルベ
もう片方の足を🦵曲げて少しキープする。
簡単に言うと、片足だけでつま先立ちキープ💕💕💕
といった感じでしょうか。。。
下腹だけに力を入れて手を上げると
肩も上がらないし、上半身の力が抜けるのですよ😊
へぇ〜〜〜😳
今日のレッスンで
下腹❣️
と何十回言ったことでしょう🤣
その度に生徒様は下腹を引き上げておりますので
皆さん、お腹ポッコリがマシになるはずです🤣🤣🤣
筋トレではなく、踊っているだけなのに‼️
美しく踊っているだけなのに‼️
さぁ あなたも😘
週1回のダンスで✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
笑顔で伸び伸びと
姿勢も良く踊っている貴方に
変われるチャンス‼️
✨✨✨🤩🤩🤩🤩🤩
あなたもdanceで新しい自分になりませんか?✨✨✨
当スクールは初心者限定の為、
内容も難易度が高くなく
初めてのダンスでも
安心して楽しめます👍
皆さんダンス初心者から!
プロダンサーへの指導専門ではありませんので、
厳しく指導される事なく
ゆっくり楽しく学べます👍✨✨
特にテーマパークダンスはプロ思考のスタジオが多い中、
リアンは初心者限定だから気軽に習えるのです👏👏👏
こういったスクールはなかなか無いですよーー👍
何をするにも楽しいが1番✨✨✨
楽しくダンスを始めたら!
気がついたら!
身体が柔らかくなって
姿勢が良くなっていて
シェイプアップしているかも⁉️😍✨✨✨
きっとあなたにもできますよ😊
まずは体験レッスンを受けてみましょう😊
大阪リアンは 初心者限定‼️
だから気負いすることもありません❤️
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
体験レッスンお問い合わせ
お待ちしてますね〜☺️
月曜日19:00〜20:30
テーマパークダンスクラス(梅田スタジオ)
講師:苺