体力やられる(5/27 梅田 ガールズHIPHOPクラス)
こんにちは!
木曜日梅田スタジオ
20:30〜22:00
ガールズHIPHOPクラス
担当のYoshikaです
本日はHIPHOPクラスから
2レッスン受けて下さった方がいて、
ガールズ始まる前から疲れた〜と
言われてました
確かに2レッス連続はかなりきつい
受ける方はしっかり水分補給しながら
休憩はさみつつ、自分の体と相談しながら
受けてくださいネ
ストレッチからスタート!!
筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングと基礎をしっかりやります
リズムトレーニングは今回HIPHOP要素
詰まった振り付けですので、
アップダウン、クラブステップなど、
ステップ多めで行いました❤️❤️
目次
とにかく体力が必要なこの曲
休憩するところが全然なくて、
すんごい体力使う
みんなもしんどいけど、たのしーーって
言ってくれるならどんどんしんどい振り入れてしまう
初めはゆっくり、何度も行います!!
今日は結構進めたので来週は復習いっぱいして、完成に向けて固めて行こうかなと思います✨
ダンス未経験スタートばかりの方なので、
皆さん優しくて、安心のクラスです!!
是非気になる方は体験にお越しください
今回はがっつり踊る感じですが、
可愛い系や、セクシー系など
女振りメインでやってます✨
是非是非私達と楽しい
ダンスライフを送りましょう〜!!!
いつも私の携帯に生徒ちゃんたちの
自撮りがたっくさん入ってる
動画を少人数に分けて取るんですけど、
その動画が始まる前にすんごい量の
変顔が入ってる
毎回レッスン終わりの帰りに見るのが
楽しみになってる私
とにかくアットホームで、楽しいクラスです!
年齢層も高校生〜30代までいらっしゃいます
ダンスをするのに年齢なんて関係ないので
是非やってみたい方は1度お越し下さい
お待ちしております!
木曜日20:30〜22:00
girlshiphopクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika