体力やられる(5/27 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは!

木曜日梅田スタジオ
20:30〜22:00
ガールズHIPHOPクラス
担当のYoshikaです

本日はHIPHOPクラスから
2レッスン受けて下さった方がいて、
ガールズ始まる前から疲れた〜と
言われてました

確かに2レッス連続はかなりきつい

受ける方はしっかり水分補給しながら
休憩はさみつつ、自分の体と相談しながら
受けてくださいネ

ストレッチからスタート!!
筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングと基礎をしっかりやります

リズムトレーニングは今回HIPHOP要素
詰まった振り付けですので、
アップダウン、クラブステップなど、
ステップ多めで行いました❤️❤️

とにかく体力が必要なこの曲

休憩するところが全然なくて、
すんごい体力使う

みんなもしんどいけど、たのしーーって
言ってくれるならどんどんしんどい振り入れてしまう

初めはゆっくり、何度も行います!!

今日は結構進めたので来週は復習いっぱいして、完成に向けて固めて行こうかなと思います✨

ダンス未経験スタートばかりの方なので、
皆さん優しくて、安心のクラスです!!

是非気になる方は体験にお越しください

今回はがっつり踊る感じですが、
可愛い系や、セクシー系など
女振りメインでやってます✨

是非是非私達と楽しい
ダンスライフを送りましょう〜!!!

いつも私の携帯に生徒ちゃんたちの
自撮りがたっくさん入ってる

動画を少人数に分けて取るんですけど、
その動画が始まる前にすんごい量の
変顔が入ってる

毎回レッスン終わりの帰りに見るのが
楽しみになってる私

とにかくアットホームで、楽しいクラスです!
年齢層も高校生〜30代までいらっしゃいます

ダンスをするのに年齢なんて関係ないので
是非やってみたい方は1度お越し下さい

お待ちしております!

 

木曜日20:30〜22:00

girlshiphopクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika

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