体温上げ‼️免疫上げ‼️(4/26 梅田 テーマパークダンスクラス)

こんにちわ😊
元テーマパークダンサー
講師の苺🍓です💪

大阪はPCR検査で陽性の人数が増えた為 緊急事態宣言が出ておりますが、、、

何よりも大切な事は
身体の仕組みや事実上正しい事は何かを知り行動する事だと思います☝️

私個人としては
免疫を上げ、コロナに限らずあらゆる病気に勝てる身体作りが大事だと思っています‼️

適度な運動、体温を上げることで免疫力が上がります😊
それに、太陽の光にあたる事も効果ありますよ🌞✨

なので免疫力上げたくない方は
ダンスしない方が良いかもしれませんねー🤣

ダンスをすると全身の血行も良くなってしまうし🤣
踊って体温上がって汗かいちゃいますからねー🤣

さて‼️
そんなわけで、免疫力を上げたいテーマパーククラスでは
ディズニーリゾートの春の曲

♬ヒッピティ、ホップティ
で 爽やかに軽やかに踊りました♪

テーマパーククラスは社会人でお仕事終わってレッスンの方が多いです。

今週は2名ほど残業でお休みの為
生徒様は1名でプライベートレッスンになりました‼️

これはお得ラッキーですね🤞😆

ずっとレッスンに通ってくれている生徒様ですが
どんどん身体が柔らかくなり
なんと今では開脚はほぼ180度‼️👏👏👏👏👏継続は力なりですね‼️

私のレッスンでは身体や骨の仕組みを具体的に説明しながら
どういうやり方でストレッチをすれば効果的に身体が柔らかくなるかを
お教えしています😊

無駄にストレッチしても
全然柔らかくならないですし、
間違えたやり方で筋を痛める可能性もありますのでご注意くださいね😊

効果的に全身ストレッチしたい方も
是非体験レッスン受けに来てください😊

今日も手や足を思いっきり開いたり❣️
つま先を使って伸びたり❣️
気持ちよくdancing❣️
気持ち良く汗もかいて免疫アップ⤴️

週1回のダンスで✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
笑顔で伸び伸びと
姿勢も良く踊っている貴方に
変われるチャンス‼️
✨✨✨🤩🤩🤩🤩🤩

健康な人は姿勢も目もオーラまで変わってくるように思えますよ😊

あなたもdanceで新しい自分になりませんか?✨✨✨

当スクールは初心者限定の為、
内容も難易度が高くなく
ゆっくり丁寧に指導致します😊

その為、初めてのダンスでも
安心して楽しめます👍

皆さんダンス初心者から!
プロダンサーへの指導専門ではありませんので、
厳しく指導される事なく
ゆっくり楽しく学べます👍✨✨

特にテーマパークダンスはプロ思考のスタジオが多い中、
リアンは初心者限定だから気軽に習えるのです👏👏👏
こういったスクールはなかなか無いですよーー👍

何をするにも楽しいが1番✨✨✨

楽しくダンスを始めたら!
気がついたら!

身体が柔らかくなって
姿勢が良くなっていて
シェイプアップしているかも⁉️😍✨✨✨

きっとあなたにもできますよ😊

まずは体験レッスンを受けてみましょう😊
大阪リアンは 初心者限定‼️
だから気負いすることもありません❤️

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

体験レッスンお問い合わせ
お待ちしてますね〜☺️

月曜19:00〜20:30

テーマパークダンスクラス(梅田スタジオ)

講師:苺

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