マンツーマンで体力アップトレーニング🤣(3/4 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日梅田スタジオ
20:30〜22:00
ガールズヒップホップクラス
担当のYoshikaです🥰🥰

本日は皆さんお仕事や受験などなどで、
マンツーマンに！！！🤣🤣🤣

1番長い生徒さんと2人きりでした😃😃

1番古い生徒様ということもあり、
ちょっといつものレッスンでは
やらないことをやろうと思い🤣

ストレッチは軽めに、体幹強化しました！！😊

最近動画見てても分かるくらい体幹を
使うのが上手くなられていたので

踊ってて、体幹使えてる！って感じる？？って
聞くと分かるようなってきました！と👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

嬉しい〜🤣🤣🤣🤣♥️♥️♥️♥️♥️
もうね、これはすごい成長なんですよ！！

長く続けててもなぜか上達しなかったり、
刺激を感じなくなったり、
ただやるだけになっちゃいがちなんですよね！

それが自分で体幹使いながら踊れるって実感出来てるっていうのは
ものすごい成長なんです💜💜💜

なんか私まで嬉しくなってしまいました🥺

しかも1年前の今頃ダンスを辞めるか、
少し悩まれていた時期もあったり、
2人だったのてその方の苦手な事や
アドバイスなどをしっかりした
レッスンになりました😃😃😃

もちろん振り付けも行いました😊

今週でラストの降りだったので、
頭から通して、最後は体力やばぃぃって
なりながら、動画撮りました🙄👏🏽👏🏽👏🏽

ガールズヒップホップダンス
女性のラインを出したり、セクシーな
感じだったり、

可愛い振り付けをしたり
時にはカッコいいHIPHOP要素が強かったりと
色々やってます！！💕💕

ダンス初めての方がほとんどです！！
長い方もいますが、皆さん初心者スタートの方です！！🥰

ダンス踊ってみたい方、
ブランクがある方！

日頃の運動不足解消しませんか？？
アットホームで、優しくて、
クラスの雰囲気もすごくいいですよ！！😊❣️

体験レッスンお待ちしております♩

木曜日20:30〜22:00

girlshiphop クラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika