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ランニングマン祭り🤣(1/5 心斎橋 HIPHOPクラス)
こんにちは💫
心斎橋スタジオ HIP-HOPクラス(20:30~22:00)担当のRinaです٩(。•ω•。*)و
みなさん、あけましておめでとうございます🎍🌅🎍
お正月はどのようにお過ごしになられたので
しょうか?🤔
美味しいもの食べたりずっと寝たりお正月番組を楽しんだりと
それぞれの過ごし方があったかと思います!
ゆっくりした分、気持ちを切り替えて少しづつ日常に戻っていきましょう💗
毎月、生徒さんからリクエスト曲を頂いて振り付けをつけています😊
今月はグレイグ・デイヴィッドさんの「Insomnia」に合わせて踊りました!
今回の振り付けで注目なのは
ランニングマンがめちゃくちゃでてきます🤣
ランニングマンしながらクルクルと回るような振り付け✌️
なかなか消費カロリーが高い振り付けが出来上がりました🔥
ただ、気をつけて頂きたいのは体重のかけ方や膝やつま先の位置。
音が早い為、慌ててついていくことに必死になりがち…。
無理をしてしまうと怪我に繋がる原因になります。
怪我に繋がらない為にもストレッチやアイソレーションが必要!
基礎を大切にしながら自分のペースを大切に踊りましょう😍
来週はどんな風に生徒さんが踊るのか
楽しみ😊✨
体験料1000円💗
あなたは今年の目標は既に決まってますか?
チャレンジしたい事は?
それ、ダンスにしませんか😍✌️
初めての方でも安心して踊れる環境!
そしてクラス全員仲がいい🥺✨
あなたと一緒に踊れる事を楽しみに
しております😊
火曜日20:30~22:00
HIP-HOPクラス(心斎橋スタジオ)
担当:Rina