ランニングマン祭り🤣(1/5 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは💫

心斎橋スタジオ HIP-HOPクラス(20:30～22:00)担当のRinaです٩(｡•ω•｡*)و

みなさん、あけましておめでとうございます🎍🌅🎍
お正月はどのようにお過ごしになられたので
しょうか？🤔

美味しいもの食べたりずっと寝たりお正月番組を楽しんだりと
それぞれの過ごし方があったかと思います！

ゆっくりした分、気持ちを切り替えて少しづつ日常に戻っていきましょう💗

毎月、生徒さんからリクエスト曲を頂いて振り付けをつけています😊

今月はグレイグ・デイヴィッドさんの｢Insomnia｣に合わせて踊りました！

今回の振り付けで注目なのは
ランニングマンがめちゃくちゃでてきます🤣

ランニングマンしながらクルクルと回るような振り付け✌️
なかなか消費カロリーが高い振り付けが出来上がりました🔥

ただ、気をつけて頂きたいのは体重のかけ方や膝やつま先の位置。

音が早い為、慌ててついていくことに必死になりがち…。

無理をしてしまうと怪我に繋がる原因になります。
怪我に繋がらない為にもストレッチやアイソレーションが必要！

基礎を大切にしながら自分のペースを大切に踊りましょう😍

来週はどんな風に生徒さんが踊るのか
楽しみ😊✨

体験料1000円💗

あなたは今年の目標は既に決まってますか？
チャレンジしたい事は？
それ、ダンスにしませんか😍✌️

初めての方でも安心して踊れる環境！
そしてクラス全員仲がいい🥺✨

あなたと一緒に踊れる事を楽しみに
しております😊

火曜日20:30～22:00

HIP-HOPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Rina