健康的に！そして楽しくダンス♩(2/4 心斎橋 HIPHOPクラス)
こんにちは！
(土曜) 17:30～19:00・心斎橋スタジオ
HIPHOP CLASS・担当のMIKANです。
本日から2月のレッスンが始まります❗️
皆様も毎週楽しくレッスンにお越しいただいて、色んなお話をしたり、レッスン中も真剣に取り組んでいます
今回の課題曲は、Crystal Kayの<hard to say>です
HIPHOP調のリズムが特徴で、とてもカッコいい曲です‼️
楽しくカッコよく仕上げましょう⬆️
まずは、ストレッチや筋トレで身体作りを行います。
ペアになり腹筋をしたり背筋をしたり、1分間のプランクにも挑戦しました❗️
寒い季節ですが、筋トレで生徒様も汗だくになっていますね。
しっかりと身体作りをして、健康的な体をキープしていきましょう
そして振り付けに入ります！
前回の振り付けの復習から行います▶
出だしのパートから行いましたが、音に合わせてしっかりと踊れていますね
本日は新しいパートに入ります❗️
身体をしなやかにウェーブしたり、メリハリをつけて表現したり、色んな要素が含まれています。
何よりダンスは楽しむ事が一番です
リラックスして音をしっかりと聴きながら、心と体一体で踊れたらいいですね‼️
次回はいよいよ完成です
どんな仕上がりになるのか楽しみですね！
乞うご期待⬆️
HIPHOPクラスは、随時体験レッスンを開催しております⭐️
体験レッスンはいつでも参加可能です‼️
ダンスが初めての方も社会人の方が中心のクラスなので、どうぞご安心ください。
ぜひ一緒に楽しくダンスを踊りましょう！
どうぞよろしくお願いいたします。
<レッスン時について>
マスクの常時着用をお願いしております。
レッスン中は出来る限り間隔を空け、会話を控えていただき、スタジオ内の換気、アルコール消毒等ご協力いただき、安心、安全を第一に進めて参ります。
よろしくお願いいたします♀️
土曜17:30～19:00
HIPHOP Class(心斎橋スタジオ)
担当 MIKAN
