ちょっとずつ慣らしていこう！(1/5 心斎橋 0から始めるKーPOPクラス)

こんにちは💫

心斎橋スタジオ 0から始めるKーPOPクラス(19:00～20:30)担当のRinaです🐰💗

皆様。

あけましておめでとうございます🎍

今年も宜しくお願い致します🌼

2022年の最終レッスンを終えてから年末年始はどう過ごしたか生徒さんに聞いてみると、

お仕事をされていた方もいればお友達や家族とゆっくり過ごされたりと満喫している様子でした☺️

ただ、昨年の最終レッスンからまったく運動をされていないとの事だったので激しく踊りすぎずに緩めで踊る事からスタート！

何でもそうですが、年始になると心がスッキリしているので新しい事を始める！や今年はこれを頑張りたい！などと張り切って取り組む方がいると思います❣️

しかし、最初からフルパワーを出しすぎると疲れてしまい目標がはやくも折れてしまう場合もあるのではないでしょうか？💦

最初はできる範囲で緩く始め、体と気持ちを少しづつ慣らしながら新しい事を始めたり目標を達成しましょうね！

今回は発表会の練習風景を少しだけお見せするので何を踊るか予測してみてね😊

体験・見学受付け中。

あなたとお会いできる日を楽しみにお待ちしております🌷

※現在、コロナ感染対策の為マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

苦しくなったらマスクから鼻を出す・一旦マスクを外して外の空気を吸うなど行って頂き感染予防のご協力を宜しくお願い致します。

窓も開けた状態で換気も行ったままレッスンを行っているのでご安心下さい。

木曜日19:00～20:30

0から始めるKーPOPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Rina