ダンスを通して自分の体を見つめ直そう🍀(11/16 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは💫
心斎橋スタジオ HIP-HOPクラス(20:30~22:00)担当のRinaです٩(。•ω•。*)و

BTSさんの「Filter」の続きから入っていきますよ〜💟

今回、生徒さん達と一緒に踊りながらレベルアップに繋げる為に体の使い方について説明をしました😚

音が早いと勢いで踊ってしまい、体が無理をしてしまい
怪我に繋がる原因に繋がってしまいます💦

どこで力を入れるのかどこで体の力を抜くのかを
分かる事で、無駄な力を使わずに必要最低限の力で踊る事ができますよ👍

初心者さんでありがちなのが、前半の時間で全力で踊り
後半で少しづつ力ついてしまう場合があります😅

一生懸命に取り組む事も大事ですが、自分の体力がどこまで
あるのかやここまで動かしたら怪我に繋がらない事を知る事で
最後まで踊りきる事ができますよ〜!!

ダンスを通して自分の体と見つめる時間を共に作っていきましょ🌈

体験料1000円❣️

火曜日クラスは女性の生徒さんが多いですが
男性の生徒さんもいらっしゃいます!!

ダンス未経験者の男性の皆さん!

ダンスをやりたくても女性が多すぎて何だかクラスに
入りづらいなと感じるのであれば、男性の生徒さんがいる
火曜日クラスを見にきて下さい🖤

体験・見学いつでも受け付けております❤️‍🔥

まずはクラスに足を運んで、クラスの雰囲気を感じ
これからダンスを始める自分を想像してみましょう🍀

これからダンスを始めるあなたを全力でサポートさせて頂きます!!

あなたとお会いできる事をクラス全員で楽しみお待ちしております👑

※現在、コロナ感染対策の為マスクを着用したままレッスンを受講頂いております。

苦しくなったらマスクから鼻を出す・一旦マスクを外して
外の空気を吸うなど行って頂き感染予防のご協力を宜しくお願い致します。

窓も開けた状態で換気も行ったままレッスンを行っているのでご安心下さい。

 

火曜日20:30~22:00

HIP-HOPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Rina

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