良い汗かきたい人、集合〜🙌💗(1/24 梅田 アイドルクラス)

金曜日　19:30〜21:00

アイドルクラス@梅田　担当YURINAです😊💕

やっと、2020ってゆう数字に慣れてきました😂！

私事ですが、最近携帯を

iPhone7 →→→ iPhone11に変えました🌟

なので、携帯と一緒に2020年

新しい自分として頑張りたいな〜と思います💗笑

さて、レッスンは今日も

ストレッチ・筋トレから初めていきました！

筋トレは新しい筋トレをしてみました〜👍

内ももを鍛える筋トレ💪💗

2人1組でやる筋トレで動きは地味ですが結構効くんですこれが🤭

気になる方は是非体験レッスンへお越し下さい！

みんなと一緒になら、筋トレも頑張れますよ❣️

そしてそして、振り付けは

売れたいエモーション〜〜〜🎶🎶🎶

構成付きで練習してみましたっ😘😘

みんな最後は汗だく💦！笑

真冬なのにこんなに沢山汗かけるなんてとっても健康には良いことですね✨

来週はまた何か違うことをするかも？

そして2月からは発表会の練習スタート！

まだ発表会に出たい方はギリギリ間に合います！

体験レッスンでお待ちしてます😊😊😊

ダンススクールリアン

金曜日19:30〜21:00

アイドルクラス (梅田スタジオ)

担当:YURINA