復習もしっかりしました😉(1/16 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・19:00〜20:30

HIPHOPクラス担当のYoshikaです💃💃💃💃💃

さてさて今週も始まりました〜！！！

新メンバーも増えてわいわいしたクラスになってきました😭😆👍🏽

レッスン前は皆さんで軽くお話ししながら自己紹介など

皆さん年齢も職業もバラバラなので楽しくお話し聞かせて頂きました(^ ^)

ストレッチ後は筋トレ！！

この時点で結構暑い！！！

体幹をしっかり鍛えいます！！！

きついけど皆んなキープ力が凄く上がって来ているなと思います🥰🥰🥰

毎週の成果出てますね🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀

リズムトレーニングはアップダウンの他

2ステップなどアレンジを加えながら徐々に早めて行きます☺☺☺

初めは簡単でも少しずつ難易度が上がってくるので

皆さん一生懸命考えて動いています👍🏽👍🏽👍🏽

頭も使いながら体も動かすってすっごく健康ですね🥰🥰（笑）

軽く前回の復習も行いました🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀

復習することで、先週の振りも思い出せて

分からないところはそこでお伝えなどしています☺

さてさて今回はアップをしっかり取り入れた振り付け！！！

ずっと同じテンポなので、

そのリズムを崩さないように同じ感覚で踊ってね〜と伝えて何度も繰り返し練習しました！！

そしたら皆んな完璧に🌈🌈🌈🌈

凄い！！！♩

来週まで続きます♩

お楽しみに〜！！！

HIPHOPクラス発表会に向けて

2月からは本格的に振り落とししていきます💞💞💞

出たい方、もちろんレッスンだけでも大丈夫です🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀💜

ゆっくり進めていくので興味がある方は是非体験レッスンお越し下さい♩

お待ちしております😌😌😌

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika