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ちゃんみなラストー(12/26 梅田 ガールズHIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00
目次
ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaです❤️❤️❤️
年末と言うことで、今回のレッスンはかなり少人数でしたが、
前回からやっている
ちゃんみなちゃんの曲がラストでした💃💃💃💃
まずはしっかりストレッチ😀😀😀
HIPHOPクラスと連続で受けられていた方がいらっしゃって、
凄く疲れていらっしゃいました(笑)😂
確かに連続は体力がかなりやられますね(笑)
皆さんも振替チケットを使って
気になるレッスン受けてみて下さいネ😝🖤
ストレッチから筋トレ!!
筋トレは最近下半身を鍛える事が多いです🦵🦵
しっかり足を鍛える事で軽やかにステップが踏めたり、
ターンが上手く出来る様になったりといい事が沢山あります!!!♩
少しずつ出来る回数も増えてるので
この調子で頑張りましょう😆😆😆😆
リズムトレーニングは振り付けにも入れている
アイソレの動きをしっかり行いました😉😉😉😉
サビの途中からの振り付け♩
2人ペアになってもらい左右対象の動きをしてもらいました🙂🙂🙂
先週お休みだった方も振り付けを覚えて来てくださったので
サビの頭からおさらいしながら全部踊って頂きました👍🏽👍🏽👍🏽🖤
2019年も沢山踊り沢山の方に出会いました🥰🥰🥰
ダンスを通して色々な方とお話し、
私自身も凄く成長出来た1年でした♩
来年は発表会などもあり、
また違った皆んなの姿を見れるのを楽しみにしています😍😍😍
年始は9日からレッスンあります😆💃
是非是非一緒に踊りたい方
体験レッスンお越し下さい♩
待ってます💞💞💞💞💞
では皆様良いお年をお迎え下さい❣️❣️❣️
木曜日19:00〜20:30
ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika