ちゃんみなラストー(12/26 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaです❤️❤️❤️

年末と言うことで、今回のレッスンはかなり少人数でしたが、

前回からやっている

ちゃんみなちゃんの曲がラストでした💃💃💃💃

まずはしっかりストレッチ😀😀😀

HIPHOPクラスと連続で受けられていた方がいらっしゃって、

凄く疲れていらっしゃいました（笑）😂

確かに連続は体力がかなりやられますね（笑）

皆さんも振替チケットを使って

気になるレッスン受けてみて下さいネ😝🖤

ストレッチから筋トレ！！

筋トレは最近下半身を鍛える事が多いです🦵🦵

しっかり足を鍛える事で軽やかにステップが踏めたり、

ターンが上手く出来る様になったりといい事が沢山あります！！！♩

少しずつ出来る回数も増えてるので

この調子で頑張りましょう😆😆😆😆

リズムトレーニングは振り付けにも入れている

アイソレの動きをしっかり行いました😉😉😉😉

サビの途中からの振り付け♩

2人ペアになってもらい左右対象の動きをしてもらいました🙂🙂🙂

先週お休みだった方も振り付けを覚えて来てくださったので

サビの頭からおさらいしながら全部踊って頂きました👍🏽👍🏽👍🏽🖤

2019年も沢山踊り沢山の方に出会いました🥰🥰🥰

ダンスを通して色々な方とお話し、

私自身も凄く成長出来た1年でした♩

来年は発表会などもあり、

また違った皆んなの姿を見れるのを楽しみにしています😍😍😍

年始は9日からレッスンあります😆💃

是非是非一緒に踊りたい方

体験レッスンお越し下さい♩

待ってます💞💞💞💞💞

では皆様良いお年をお迎え下さい❣️❣️❣️

木曜日19:00〜20:30

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika