体幹を鍛えよう(6/16 難波 K-POPクラス)

こんにちは！木曜日 20:30-22:00 K-POPクラス

担当のMIYUです☀️

大阪リアン難波スタジオK-POPクラスは【Fireworks/ATEEZ】でダンス！！

本日から毎週曲を変えて、サビを中心にレッスンしていきます✨

今日は【Fireworks/ATEEZ】をしました！

生徒さんリクエストです！

この楽曲は簡単な振り付けに見えて、体幹がないとフニャフニャしてかっこよく見えないという

逆に難しい振り付け💦

なので今日はストレッチ→アイソレ→筋トレ後にクラッシックバレエの基礎、ターンを取り入れながら体幹の取り方を学びました！

大阪リアン難波スタジオK-POPクラスは初心者向けの体幹トレーニングをレクチャー！！

体幹というと有名なところでいうとプランクでつけることが出来るのですが、

初心者さんにはしんどい＆やり方を間違えると腰を痛めてしまう…

なので日常的に取り入れられる体幹トレーニングをお伝えしました！

K-POPは色んなジャンルから出来ていて、意識するポイントが全部違うので、

楽曲のたびに新しいことを学んでもらえるようレッスンを進めております🌸

大阪リアン難波スタジオK-POPクラスは体験レッスン受付中！！

このクラスはリニューアル開講されたクラス＆人数も少ないのでこれからクラスの雰囲気が出来ていくクラスです😆👏🏻

なので今からダンスを始める人、ダンス友達を作りたい人にぴったりすぎるクラスとなっております☆

まずはお気軽に体験からお越しください☺️

体験料は1,000円！見学は無料ですが踊りたくなると思うので体験を圧倒的におすすめします😂

お待ちしております♪

木曜日 20:30-22:00 なんばスタジオ

MIYU K-POPクラス