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激しめのレッスン‼(1/15 法円坂 アイドルクラス)
こんにちは🌞😃🌞
毎週火曜日 19:00-20:30
法円坂スタジオにて
アイドルクラスを担当しております
HONOです🐘💕
インフルエンザA型が大流行らしく…(多分)
他のスタジオのキッズは学年閉鎖らしく…
インフル嫌になっちゃいますね🤦🏻♀
生徒の発表会などを控えているので
終わるまでは絶対に感染できない😳
皆んなにならないで〜って言ってる
私がなっちゃったりして😵😵
怖いですね〜〜。
うがい手洗い徹底しましょ🔥
さてさて
今週は体験の方が来てくださいました😛💕
嬉しみ〜❤❤
レッスン終わりに楽しかったと言う言葉まで
頂いちゃって😵💓
ありがとうございます😭😭😭
最近のジャンプ曲は今話題のあの曲と
あの動きを付けてやっております🔥🔥
まぁまぁきついんですよね!!!笑笑
筋肉痛者続出みたいで!笑笑
体験に来てくださった方も筋肉痛になった
とご連絡が来ました🤪🌟笑笑
マッサージをして筋肉痛を和らげてくださいね^_^
冬のレッスンメニューは怪我防止の為、
ストレッチをして体を温めて筋トレをして
アイソレ振付って感じです😊
結構私のクラスハードなんですよ!笑笑
振り付けもハードなやつが多めですし🤭
でも体力も筋肉痛も付いてあらいいこと💖
新年から何かに取り組もうと思っている
そこのアナタ!!!!!!
ダンス始めて見ませんか〜?🕺🏽🕺🏽
アイドル好きな方は集まらないとっ!!
集合場所は
毎週火曜日の19時に法円坂のスタジオ
ですよ!!!
急いで〜🏎💨💨💨💨💨
お待ちしております😊笑笑
毎週火曜日 19:00-20:30
アイドルクラス(法円坂スタジオ)
講師 Hono