激しめのレッスン‼(1/15 法円坂 アイドルクラス)

こんにちは🌞😃🌞

毎週火曜日 19:00-20:30

法円坂スタジオにて

アイドルクラスを担当しております

HONOです🐘💕

インフルエンザＡ型が大流行らしく…(多分)

他のスタジオのキッズは学年閉鎖らしく…

インフル嫌になっちゃいますね🤦🏻‍♀

生徒の発表会などを控えているので

終わるまでは絶対に感染できない😳

皆んなにならないで〜って言ってる

私がなっちゃったりして😵😵

怖いですね〜〜。

うがい手洗い徹底しましょ🔥

さてさて

今週は体験の方が来てくださいました😛💕

嬉しみ〜❤❤

レッスン終わりに楽しかったと言う言葉まで

頂いちゃって😵💓

ありがとうございます😭😭😭

最近のジャンプ曲は今話題のあの曲と

あの動きを付けてやっております🔥🔥

まぁまぁきついんですよね！！！笑笑

筋肉痛者続出みたいで！笑笑

体験に来てくださった方も筋肉痛になった

とご連絡が来ました🤪🌟笑笑

マッサージをして筋肉痛を和らげてくださいね^_^

冬のレッスンメニューは怪我防止の為、

ストレッチをして体を温めて筋トレをして

アイソレ振付って感じです😊

結構私のクラスハードなんですよ！笑笑

振り付けもハードなやつが多めですし🤭

でも体力も筋肉痛も付いてあらいいこと💖

新年から何かに取り組もうと思っている

そこのアナタ！！！！！！

ダンス始めて見ませんか〜？🕺🏽🕺🏽

アイドル好きな方は集まらないとっ！！

集合場所は

毎週火曜日の19時に法円坂のスタジオ

ですよ！！！

急いで〜🏎💨💨💨💨💨

お待ちしております😊笑笑

毎週火曜日 19:00-20:30

アイドルクラス(法円坂スタジオ)

講師 Hono