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太もも内側筋トレ!!(7/11 梅田 ガールズHIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日梅田スタジオ・20:30〜22:00
目次
ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaですー!
最近帰り道にタピオカ屋さんがオープンしたらしいです!!
生徒様がすっごく美味しかったよ!!って教えて下さったので
レッスン後皆んなで行こう〜って
話ししてたら10時30分で終わっちゃう、、、って
ネットに書いてて
着替えとかしてたら行けませんでした😱😱😱
来週こそ皆んなで行きたいな〜♩
なんて思っております(笑)🌈🌈🌈
そんな今週からは新しい曲です!!
生徒様から
かっこいい HIPHOPよりのgirlsしたい!
って要望がありましたので、
この曲、、、、
Anitta/Becky G のBanana
バナナ〜🍌🍌🍌(笑)
これ曲名に惹かれてこれにしました!
面白くないですか?(笑)
外国っほんと発想が豊かすぎて、かっこいいですよね!☺☺☺☺
皆んなも曲名聞いて絶対取ります!!
って言って下さってました!😆😆😆
フロアの振り付けが出だしにあるので
しっかり筋トレもしました!!
内腿を鍛えるトレーニング!!
結構きつかったです、、、(笑)
でもかなり美脚効果ありです!!😆😆
って言うと皆んなさんすごいやる気でした👌🏽🧡🧡
振り付けはフロアスタートなので、しっかり姿勢をキープ
意識しながら
後は指先まで綺麗に見せる為にそこも意識して🤗🤗🤗🤗🤗
来週も続きます💓💓💓🌈
最後の日は黄色い服で合わせて
バナナコーデで踊ろうかなとか思ってる私(笑)
そんな楽しい仲間たちと一緒に踊りたい方募集中〜😆😆😆😆👌🏽
未経験から始めれるダンススクールなので
ご安心してお越しください♩
最後は私が知らない間に
生徒様が撮っていた写真でバイバイ〜!!🤳
木曜日20:30〜22:00
ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika