レッスン2回目にして！！(6/13 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日梅田スタジオ20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaです👯‍♀👯‍♀❤️

先週体験に来てくださった方、2名とも今週からレッスン開始👏🏽👏🏽👏🏽

新しい仲間が増えるとレッスンの雰囲気も変わります🙂🙂🙂

一緒に楽しみましょう💓💓💓

そして、いつものように、

ストレッチ、筋トレ、アイソレーションと、、、

なんと今週スタートの生徒様が

レッスン2回目にして、ボディウェーブ、コツ掴んでるぅ〜！！

凄い！！

特に意識したことはないそうなのですが、上手に出来てました😆😆😆

後は腹筋を付ければ完璧！！

ダンスって意外にも色々な筋肉を使うんです！！

ただ音に合わせてリズムに乗るのも、okですが、

本気でダンスしたら綺麗に筋肉も付くし、

ダイエット効果も期待できます😃😃

普段動かさない部位まで使うので

筋肉痛にはなりますがね、、、🤗🤗🤗（笑）

でも効果は期待できますよ💕💕💕

今週でアリアナグランデ into youがラストでした！！

なんとリクエスト下さった生徒様がお休み、、、、😢😢😢

すごく残念がっていたので、

来週少しだけリベンジしようかなって考えてます💜💜💜

もちろん新しい曲も考えてるのでお楽しみに、、、

次はノリのいい曲にしようかなって思ってます〜👯‍♀👯‍♀👯‍♀👯‍♀❤️

ダンス初めての方も、ダンス好きな方も、

ダイエットしたい！って方も誰でも大丈夫です😆😆😆

初心者の方が多いので基礎もしっかりお伝えします♩

是非1度体験お待ちしております🤗🧡🧡🧡

木曜日20:30〜22:00

girls hiphop class(梅田スタジオ)

インストラクター Yoshika