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レッスン2回目にして!!(6/13 梅田 ガールズHIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日梅田スタジオ20:30〜22:00
目次
ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaです👯♀👯♀❤️
先週体験に来てくださった方、2名とも今週からレッスン開始👏🏽👏🏽👏🏽
新しい仲間が増えるとレッスンの雰囲気も変わります🙂🙂🙂
一緒に楽しみましょう💓💓💓
そして、いつものように、
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションと、、、
なんと今週スタートの生徒様が
レッスン2回目にして、ボディウェーブ、コツ掴んでるぅ〜!!
凄い!!
特に意識したことはないそうなのですが、上手に出来てました😆😆😆
後は腹筋を付ければ完璧!!
ダンスって意外にも色々な筋肉を使うんです!!
ただ音に合わせてリズムに乗るのも、okですが、
本気でダンスしたら綺麗に筋肉も付くし、
ダイエット効果も期待できます😃😃
普段動かさない部位まで使うので
筋肉痛にはなりますがね、、、🤗🤗🤗(笑)
でも効果は期待できますよ💕💕💕
今週でアリアナグランデ into youがラストでした!!
なんとリクエスト下さった生徒様がお休み、、、、😢😢😢
すごく残念がっていたので、
来週少しだけリベンジしようかなって考えてます💜💜💜
もちろん新しい曲も考えてるのでお楽しみに、、、
次はノリのいい曲にしようかなって思ってます〜👯♀👯♀👯♀👯♀❤️
ダンス初めての方も、ダンス好きな方も、
ダイエットしたい!って方も誰でも大丈夫です😆😆😆
初心者の方が多いので基礎もしっかりお伝えします♩
是非1度体験お待ちしております🤗🧡🧡🧡
木曜日20:30〜22:00
girls hiphop class(梅田スタジオ)
インストラクター Yoshika