ダンス上達のコツ！(5/16 心斎橋 K-POPクラス)

皆さんこんにちは😗！

火曜日19:00～20:30《心斎橋スタジオ》

K-POPクラス担当のAbёです。

最近とっても天気が良いですね☀️

むしろ暑いくらいで、、、大阪だけかな😥

この時期、外に出ているだけでも少し汗ばんできますが

レッスン中なんてもっと汗だくになります😵💦

だからこそ喉が乾いていなくても水分補給はかなり大事です！⚠️

特に体を動かしている場合、

熱中性や脱水症状はもちろん筋肉の水分量不足により

足がつったりが筋肉痙攣、筋肉痛が治りにくかったりします😥💦

レッスン中も忘れずにしっかり水分補給していってくださいね😊

さて今週はレッスンお休みでしたが、来週からまた

ご体験の方と新規ご入会の方でレッスンを進めていきます。

今月は先週に引き続きMOMOLAND「I’m so hot」

振り付け進めていきます！💃💃💃

続きはちょっとHIPHOPな振り付けです！

一緒にマスターしていきましょう🎵

ダンスって体が動けていないとストレスになったり自信がなくなったりしませんか？

何がうまくできないのか分からなかったり、、、

改善ポイントは人それぞれ色々ありますが意外や意外、

「体重の掛け方」はとっても大事です👀‼️

重たく見える動きなんかはよく腰を落として重心を下にしたり

ポージングをするにも腰の置き方や体重の乗せ方が重要だったり

実は結構つながっていたりします。

それもちょっとしたコツやポイントでグッと形が決まったりスムーズに動けるようになったりするんですよ😊👆

そんなお悩みお持ちでしたらお悩み相談も承ります！

何かあれば気軽にお声掛けくださいね🤗

初心者だけどダンスしてみたいな、

K-POPの曲でカッコ良く踊れるようになりたいなと思っていたら

是非一度ご体験下さい。

お待ちしております☆★☆

木曜日19:00～20:30

K-POPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Abё