アイソレーション紹介(4/18 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス担当のYoshikaです✌🏽✌🏽✌🏽

もうすぐGW!!!

今年は大型連休になるので、

皆様遊びに行かれる方も多いのではないでしょうか？？💕💕

私も10日間イタリアに行ってきます😍😍

初めてのイタリアなのですが、

治安があんまり良くないみたいで、少し怖いです😱😱😱

でも楽しんできます😍👌🏽🌈

レッスン前に早く来ている生徒様は

熱心に前回の振り付けの復習をされていました♩

基本的に前回の振り付けは、レッスンでは行わないので

レッスン前にわからない所があれば聞いて下さい♩

最近は暑くなって来ているので、

ストレッチだけでもかなり汗が出ます💦

そして、筋トレ、、、

足を上げて8カウントずつ

下ろすのですが、これまたきつい😱

腹筋がないと、なかなか

足を上げてキープする事が難しかったり、、、😅😅😅

夏に向けて筋トレして、美bodyになりましょ😍😍😍

そんな今回は

アイソレーションの首の練習風景を動画で少し紹介しています💗💗💗

ゆっくりな曲で前後左右に動かします！！

初めての方はこれにすごく苦戦をするのですが、大丈夫

しっかりコツ、ポイントお伝えします♩

動かしにくい方は、両腕を上に上げて

二の腕に耳を付けるイメージ！！！

案外これをする事で、動かしやすくなります♩

首動かせる方も毎日の基礎が

振り付けに活かせるので

出来るからといって、手を抜いたりしません😭😭✨✨

これ1番大事です！！

なので、上達が本当に目で見て実感できます♩

動画撮ってみると、さらに分かりました☺☺☺😆

振り付けは本日でこの曲終わりです！

エンカウントを取る振りだったので

皆んなで何度も声に出しながら練習♩💕💕

案外自分でカウントを頭で取るよりも声に出した方が出来たりします♩

勉強する時も昔声に出す！！って言われませんでしたか？

それと同じです😆

頭で考えるよりも、声に出しながら踊る🧡💃

皆んなでやるので、恥ずかしくありません♩

そんな楽しいHIPHOPクラス♩

メンバーも増えてきて、みんな仲良しです😀🌈

ダンス始めてで不安の方も、すぐに馴染めますよ♩

是非体験レッスンお待ちしております^_^

来週は代講になります😭✨🙇‍♀

そして5月は1週目がお休みで、2週目からスタートなので

お間違いなく♩

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクター: Yoshika