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身体メンテ☺️(10/21 梅田 K-POPクラス)
こんにちは😃
(日)14:00〜15:30
K-POPクラス
担当の苺🍓です
急に寒くなってきましたねー☺️
秋だけど、秋から冬に移り変わっていくんだなーと感じる今日この頃です☺️
秋はイベントも多くて皆さんお休みが重なって休講でした☺️
最近寒くなってきましたが、、、
寒くなると姿勢が前かがみになって
肩もどんどん前に前に固まってしまいますよね?
私も最近は肩甲骨周りがガチガチになっております。皆さんはいかがでしょうか?
最近は肩こりや肩甲骨に効くストレッチを特に多くやっています‼️
ストレッチして後は方が下がってすっきり‼️
普段の生活だと姿勢も悪くなりますなりがち
ダンスレッスンで凝りをほぐして姿勢も良くしませんか?
今月はあの有名なtwiceのTTやってますよ😍
来週もサビ(T . T)の泣き顔のところに向かって進めていきます😍
有名なサビ一緒にやりませんかー?
体験レッスン是非来てみてください!
みんなでお待ちしてますね〜☺️☺️☺️
日曜 14:00〜15:30
K-POPクラス(梅田スタジオ)
講師 苺🍓