BTSでノリノリ🕺(11/18 難波 K-POPクラス)

こんにちは🧡
木曜日、難波スタジオ、K-POPクラス担当のMIZUHOです🐰

本日も先週に引き続きBTSのPermission to Danceです😆

2番のサビの後をやりました!!
2番のサビ終わり同じリズムのダンスです👍

同じリズムのダンスと言っても信じられないぐらい速いです💨

基本的な動きとしては左手は腰、右手は胸の前に出して指をピロピロとやります!!
足は左、右と交互に膝を上げます🤔

とてもリズム良く踊っていてとても楽しくなる振りです💕

スピードがとても速いので足が追いつかなかったり足に集中しすぎて指を動かすのを忘れていたりしてしまいます…

ですが何回もやっていくにスピードに慣れ足も追いつくようになり指も意識してできるようになります🤩

また足を速く動かす為、お腹やお尻にも力入れて動かします!!
力を入れると意識しなくてもスピードに追いつこうとするので自然と力が入ります👏

お腹とお尻が引き締まります😍😍😍
身体も痩せてダンスも踊れて一石二鳥じゃないですか🎉

皆さんも最初はスピードに追いつけませんでしたが一生懸命、足を動かして下さり追いつけるようになりました✨

来週はラスサビをやります!!

一緒に踊ってみませんか??
最初は踊れるか不安だと思いますが上手く踊れなくても楽しんで頂けるだけで大丈夫です👍

このクラスでは男性グループが好きな方が多く男性グループの曲を中心にやっております!
力強くかっこよく踊りたい方はおすすめのクラスです💪

もちろん女性グループの曲でもリクエストを頂ければやります⭐️

K-POPが好きな方はもちろん少しでも興味がある方、わからないけど踊ってみたい方誰でも大歓迎です!!
リクエストにもお応え致します✨

ダンススクールリアンではたくさんのジャンルのダンスが学べますのでぜひホームページをチェックしてみて下さい!!
まだまだたくさんのご参加お待ちしております🙇‍♀️

換気やスタジオに設置されている消毒をするなどのできる限りのコロナ対策を行なっております。
またマスク着用をしてレッスンをしております。

激しい運動をする為苦しくなることもありますので少し外して息を整えてからまた付けてもらうようにして頂いて大丈夫です。

コロナ禍で大変な時期ですが一緒楽しみましょう🙏

木曜日 20時30分〜22時

K-POPクラス(難波スタジオ)

担当 MIZUHO

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