Up!完成(8/12 天王寺 初心者向けK-POPクラス)

こんにちは！

天王寺スタジオ　19:00-20:30

金曜日K-POPクラス担当のMisakiです😊

今回こちらのクラスはkep1erのUp!に挑戦していましたが、本日で完成しました✨

なんと1番全部が完成しました😳

まずはいつも通りストレッチをして筋トレをしますが、今週は地獄の3分ジャンプ🥵

3分間ジャンプをし続けるというトレーニングですが、かなりきつい💦

曲に合わせてジャンプしながら足を開いて閉じたり、上げたりと色んな動きをしていくんですが、次の日は筋肉痛になります笑

しんどいですが、頑張れば踊る体力もつくので、普段あんまりトレーニングをしない方にはおすすめです✨

そして今週で3週目なのでUp!は最後なので、前までの振付を少し振り返りしながら曲の1番が全部完成しました👏

皆さんバッチリです👌

このクラスはほとんどの方が全くの初心者さんからのスタートですが、沢山練習して踊れるようになっています！

ダンスが初めてという方もまずは体験で一緒に楽しく踊りましょう💕

今は学生さんから20代前半の方が多いクラスですが、まだまだメンバー募集中ですので、どなたでもお気軽にお越しくださいませ☺️

みんなで一緒に楽しく踊りましょう♫

K-POP好きな方や体を動かしたい！という方

是非お待ちしております⭐️https://osakalian.biz/contact

来週でこの曲は完成です🕺

金曜日19:00-20:30

K-POPクラス(天王寺スタジオ)

担当講師　Misaki