Up!スタート(7/29 天王寺 初心者向けK-POPクラス)

こんにちは！

天王寺スタジオ　19:00-20:30

金曜日初心者向けK-POPクラス担当のMisakiです😊

今週からKep1erのUp！スタートしました☀️

まさに夏！って感じの曲ですね🌻

今週はサビに挑戦しました🙆‍♀️

毎週このクラスではストレッチ→筋トレ→アイソレーション→振付という流れでレッスンを進めています！

筋トレは今回はスクワット🦵

毎週違う筋トレしていて、お家でもできるものが多いので、是非チャレンジしてみてください！✨

アイソレは体の一部分(首、肩、胸、お尻など)を動かす基礎練ですが、

今週はアイソレよりももっと苦戦した手のウェーブを基礎練で集中的に練習！！

ゆっくり動かし方を練習しながら、振付に入れてゆっくりの曲で踊って慣れていきましたが、何回やっても慣れない💦

いきなりは難しいので、来週続きをするときに少しできるようになっていたらOK！

皆さんそうしてるうちにダンスがすごく上手になっていってるので、初めての方もあせらずゆっくり一緒にがんばってます👍

一緒に楽しく踊りましょう♫

このクラスはほとんどの方が全くの初心者さんからのスタートですが、

沢山練習して踊れるようになっているので、ダンスが初めてという方もまずは体験で一緒に楽しく踊りましょう💕

今は学生さんから20代前半の女性の方が多いクラスですが、

まだまだメンバー募集中ですので、どなたでもお気軽にお越しくださいませ☺️

みんなで一緒に楽しく踊りましょう♫

K-POP好きな方や体を動かしたい！という方

体験料1,000円

是非お待ちしております⭐️https://osakalian.biz/contact

来週でこの曲は完成です🕺

金曜日19:00-20:30

初心者向けK-POPクラス(天王寺スタジオ)

担当講師　Misaki