ジワジワ熱くなるダンス(2/11 天王寺 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは！

天王寺スタジオ　金曜日

踊りやすいJazz Hiphopクラス

担当講師のMisakiです🌈

今日は”Don’t Wake Me Up”と言う曲で振付しました💃

いつもこのクラスでは振付にターンが入る事が多いので、普段からターンの練習を沢山するんですが、今日の振付にはターンが2回も😳

そして右足で踏ん張ることが多い振付が沢山あったのでずっと踊ってると皆さん右足の疲れが…😅

振付がいつもお腹に力を入れて踊る事を意識してくださいね！！と伝えるので、毎回ジワジワ〜っと体があったまって、気づけば汗だく💦

踊りながら体幹トレーニングしているみたいに体がぽかぽかになります！！笑

普段体幹トレーニングを1分同じ体勢でするよりも、踊りながら鍛えられたら楽しいですよね✨笑

普段家で筋トレしたいけど、楽しくなくてできない…という方、是非一緒に踊りながら鍛えましょう💃

このクラスでは流行りの洋楽、邦楽など色々使うので

音楽好きな方や流行りの曲で踊りたい方もお待ちしております⭐️

振付以外にもレッスンでは基礎練習や筋トレなど、家でもできるエクササイズも教えているので、体を動かしたい方は是非お待ちしております！！

20:30-22:00

体験料¥1,000

是非お待ちしております💕

天王寺スタジオ　金曜日

踊りやすいJazz Hiphopクラス

20:30-22:00

担当　Misaki