綺麗な姿勢✨(11/19 天王寺 踊りやすいJAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは!
天王寺スタジオ 金曜日
踊りやすいJazz Hiphopクラス
担当講師のMisakiです🌈

今週は振替の生徒様が来てくださいました✨
何度か来て頂いた事がある方も多かったので、前回も練習したシェネの練習!!

皆さん前回よりもかなり上達😳
なので今回は少し姿勢も意識!

今週は振付にはターンは入らないけど、ターンが綺麗に回れると踊りも綺麗になるので毎週基礎練としてやっています😊

そして今週の振付では、足を上げる難易度高めの振り付けが…

普段体を使っていると足を上げるのも高く上がったりするんですが、普段の生活で足使わないと中々上がらないですよね💦

今日で上がるように!なんて絶対に無理なので、今週は足を綺麗にあげる!を目標に!!

どうしても足をあげようと思うと膝が曲がったり、腰が下がってしまって姿勢が悪くなってしまったりして汚くなりがち🥺

なので、まずは足は上がらなくても大丈夫なので、つま先を伸ばして、腰が落ちないように!

足は普段のストレッチや、腹筋など筋力がついてくると綺麗に上がるようになります✨

いきなり無理すると怪我をしたりするので、徐々に頑張りましょう👏

このクラスは9月に新規開講したばかりのクラスで、最近流行りの曲をよく使います😊

スタートしたばかりなので初心者さんでクラスに馴染めるか不安という方にオススメです!

音楽好きな方や流行りの曲で踊りたい方お待ちしております⭐️
もちろん経験者さんもウェルカムです🥳

振付以外にもレッスンでは基礎練習や筋トレなど、家でもできるエクササイズも教えているので、体を動かしたい方は是非お待ちしております!!

20:30-22:00
体験料¥1,000

是非お待ちしております💕

金曜日20:30-22:00

踊りやすいJazz Hiphopクラス(天王寺スタジオ)

担当 Misaki

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