新しい曲で今月もスタート💕(11/5 天王寺 K-POPクラス)

こんにちは🌞
天王寺スタジオ 19:00-20:30
金曜日K-POPクラス担当のMisakiです💁‍♀️

先週が5週目でお休みだったので2週間ぶりのレッスンでした🗓

今日は初めてやる体幹トレーニングに挑戦!

ヨガのようなポーズをグラグラしないように変えていくトレーニングなのですが、最初のポーズが難しい😂

プランクなどのハードなトレーニングもたまにやりますが、キツすぎるトレーニングは挫折しがち…(私も家でやろうと思って挫折します笑)

新しく挑戦するトレーニングは気持ちもフレッシュになってハードでも楽しくできますよね✨

レッスンでは色々なトレーニングをしていて、おうちでできるものも多いので、是非習ったトレーニングはお家でもやってみてくださいね☺️

そして11月に入り、今週から新しい振付にチャレンジ✨

今月は生徒様リクエスト!
「LALISA」に挑戦🙌
すごくセクシーな振付も入っています🙈

今週はサビの前半にチャレンジ!!
手と足のリズムが同じのところは皆さん簡単にクリア🌈

問題は手と足が逆になったりリズムが違うところ…
半分頭の体操ですよね💦

難しいところは何回もカウント(たまに私の歌で笑)練習してから曲で練習します!

体に覚えさせたらあとは速さに慣れる!

なかなかすぐには出来ないですが、1ヶ月の間に何回も踊るので1ヶ月後びっくりするぐらい皆さん上手くなっています✨

このクラスは9月からスタートしたばかりで皆さん最初は全くダンスした事のない初心者さん向けのクラスです!

まだダンスを始めて1.2ヶ月の方がほとんどなので、お気軽に体験来てみてくださいね✌️

来週サビの続きからスタートします🥳
先週の振り返りからするので途中参加でも安心して下さいね☺️

体験料 ¥1,000
是非お待ちしております⭐️

金曜日19:00-20:30

K-POPクラス(天王寺スタジオ)

担当講師 Misaki

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