邦楽で振付チャレンジ(10/22 天王寺 踊りやすいJAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは!
天王寺スタジオ 金曜日
踊りやすいJazz Hiphopクラス
担当講師のMisakiです😊

今日は珍しく邦楽でチャレンジ⭐️
ちゃんみなの「ハレンチ」で踊りました💃

最近よくテレビでも見かけるセクシーで力強いちゃんみなの新曲で今回は振付✨

今回はいつもの振付よりもかなりセクシーで少し難しいフロアの振付も!!

まずはよく振付に入ってくるターンの練習から。

毎回レッスンではその場で片足で回る”ピルエット”と横に回る”シェネ”の練習をします✊️

よくスタジオの端から端まで回って移動!をやるのですが、ずっとやってると目が回ってくるので、目が回りにくくなるコツもレッスンでは練習しています💁‍♀️

そして今日の振付では難しいポイントのフロア!

床に座って動いたりする動きをフロアの振付というのですが、座ってるところから一気に立つのが大変💦

ポイントは手と腹筋!!

特に床に座っているとお腹に力を入れにくいですが、手の力も使ってあげるとスムーズに動けます🙆‍♀️

ここの練習をたくさんしていると腹筋が筋肉痛に😂
そしてじわじわと汗が…笑

ジャズヒップホップではターンで体幹絞めたり、早い動きでお腹にすごく力を入れたりと、激しくはないけど、じんわりと汗をかいてきます。笑

気づいたら最後は汗だくなんてこともよくあるので、汗をかきたい方
是非お待ちしてます🏃‍♀️

このクラスは9月から始まったばかりなので、まだまだメンバー募集中です✨

20:30-22:00 体験料¥1,000

是非お待ちしてます。

金曜日20:30-22:00

踊りやすいJazz Hiphopクラス(天王寺スタジオ)

担当講師 Misaki

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