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体が柔らかい〜(6/14 梅田 ガールズHIPHOP)

こんにちは!!
(木) 20:30〜ガールズHIPHOPクラス
担当のYoshikaです

とうとう梅雨ですね、、、、

寒いような暑いような、、、

夜は冷えるのでまだまだ

油断は出来ませんね

今週も私が思ったのは

凄く皆さん体が柔らかくなっている〜!!!

家でストレッチとかしてるのか聞くと

お風呂上がりしてます!!っと

言われていました!!

さ、す、が〜❤❤❤❤❤

お風呂上がりは血行も良くなっていますし

体もあったまっているので

すごく効果的です✨

硬くても毎日の積み重ねで

少しずつ少しずつ効果は出てくるので是非続けてほしいです♩

今週のレッスンでは

Clumsy/Britney Spears

こちらの曲で踊りました!!

少し音の取り方が難しく

バックミュージック(後ろの音)に

振り付けをはめ込むので

ストレッチの時から流して、皆んなで

リラックスしながら聴きました♩

聴くだけでもすごく変わります✨✨

音を覚えることで、振り付けもしっかりはまるので大切なトレーニングです

始めは何も考えなくて

ただ聞くだけで大丈夫です

慣れてくると分かってきます‍♀

毎週毎週皆さんの変化が見えるので

私もすごく楽しくレッスンしています!!♩

生徒様にもどんな曲がいいかなど

皆さんで決めたりもするので

踊りたい曲があれば

是非リクエスト下さいネ

来週も続きをします!!

途中からでも大丈夫なので、

是非1度体験レッスンにお越しくださいませ♩

お待ちしております‍♀‍♀

木曜 20:30〜

ガールズHIPHOPクラス

梅田スタジオ

講師  Yoshika