初の試み!!!椅子使った振り(1/28 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは!!

木曜日梅田スタジオ
20:30〜22:00
ガールズヒップホップクラス
担当のYoshikaです

お久しぶりに体験の方、
そして、Yuh先生のクラスから
2名振替に来てくださったり
1ヶ月ぶりにレッスンに来られた
生徒様がいたり、、

久しぶりにワイワイした熱気いっぱいの
ガールズクラスでした

受験生がいたり、今はお休みの方もいらっしゃいますが、早く皆んなで踊れることを
楽しみにしています

ストレッチからスタート!!
体験の方は未経験の方と久しぶりにダンスします!っという方でした!!

ブランクがあっても大丈夫!!
基礎からしっかり行いますので問題なし☺️☺️

筋トレは腹筋と体幹を!
腹斜筋を鍛えるトレーニングは
皆んなバタバタと倒れていきます!

少しでも長くキープ出来る様に
頑張っていきましょう☺️☺️

本日から新しい曲です!!

Woman Like Me feat. Nicki Minaj/Little Mix

まさかのこの曲2回目だそうです!!
私全然覚えてなかった

生徒様がリクエストで下さったのですが
なんかやったような記憶もあればないような〜?みたいな感じだったのですが、
1番長い生徒様が入った頃くらいにやったそうです!!

ってことでリニューアルバージョン!!

初めての試みで、椅子を入れた
振り付けで大人セクシーな感じにしてみました!!

やってることは簡単なのですが、
曲に合わせるとただ踊るだけではなく
座った状態で魅せる姿勢だったり爪先だったり
色んな事を意識しながら踊らないといけないので少し苦戦!!

でも皆んな
いつもと違ったレッスンで
楽しんでくれたみたい

来週も続きます!!!

後半にも椅子使った振り入れようかな??
お楽しみに〜!!!

ダンスやってみたい方、
未経験でも以前やってましたー!って方でも
どなたでも参加可能です

是非楽しく踊りましょう
体験レッスンでお待ちしております

 

 

木曜日20:30〜22:00

ガールズヒップホップクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika

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