キック!!(1/21 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは!!

木曜日梅田スタジオ
19:00〜20:30
HIPHOPクラス担当のYoshikaです

この1週間でヘアチェンジしすぎて、
毎日のように髪色変えてる!!

ショートにしたらどうしても金髪にしたくて、
金髪にしたけど似合わな過ぎて、
早急にグレーにしました

そしたら皆んなから
約束のネバーランドのノーマンみたいって!!

それ褒めてるん??
まあそんなことは置いといて、

本日でStill Trappin feat. King Von/Lil Durk
ラストでした☺️☺️☺️☺️

本日もストレッチからスタート!!

しっかり体温めてから踊らないと怪我に繋がるので、
ストレッチ、筋トレと、、、
どんどん体の体温を上げていくトレーニングから

リズムトレーニングはアップダウンの基礎を
最近入られた中学生の方も負けじと
頑張っております

皆さん年齢はばらばらですが、
踊ってる時は自然とお話ししたり、笑顔になったり
それがダンスのいいところの1つでもあるなぁって
改めて実感しました

振り付けはラストパート!!!

そんなに振り付けは進まなかったですが、
細かい部分をしっかり何度も繰り返して練習!!

最後はキックでかっこよく決めてね〜!!って
言ってたのですがこれがまた難しい

コツとしては膝から上げて上半身を
下に落として、出来るだけ足を上げる!!
意外と簡単そうで難しい

あとは日頃のストレッチがどれだけ出来ているかで
足の高さも変わってきます!

なので、ストレッチも手を抜かず
丁寧にやっていきましょう

そうゆう小さな意識をするだけでも、踊りに繋がっていくので
初めてダンスされる方は振り付けに夢中にならないように
ここでストレッチの動きを意識〜って感じで
分かりやすくイメージしてもらえるようにお伝えしています

ダンス初めての方でも出来ちゃう、HIPHOPクラス!!
私たちとかっこよく踊りましょう

体験レッスンも受付しておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さいませ

 

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika

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