少人数でがっつり進んだ日(11/26 梅田 ガールズHIPHOPクラス)
こんにちは！！
木曜日梅田スタジオ
20:30〜22:00
ガールズHIPHOPクラス
担当のYoshikaです
本日は月末だからか、お休みが多かったです〜
寂しい〜！！！
コロナもまた流行ってきてるので、皆さん感染しないよう日々注意しながら生活しましょう〜！！！
私も今は人混みを避ける生活ばかりです
今年に入って飲みに行く回数がめちゃくちゃ減りました
そのおかげか、今年入って体重の減増なし！
早くいつもの日常が戻ってくるといいなぁ
今週もストレッチからスタート！！！
筋トレは久しぶりに右手左足を上げてキープする
体幹をやりました！！
久しぶりにやったので皆んなグラグラしてましたが、しっかり下腹に力を入れてブレないよう意識してもらいました✨✨✨
アイソレーションはボディウェーブを
更に細かく滑らかに出来る様に
練習しました
目次
初めはボディウェーブなんて
出来ない方ばかりでしたが、今では皆さん
すごくかっこよく出来る様になりましたね
リズムトレーニングはアップダウンを
しっかりめに行いました☺️
ダウンキープでクラブステップなど、
今回の振り付けはしっかり、リズムを取らないといつも見たいなセクシー、可愛いガールズではないので
HIPHOP要素が盛り沢山
そんなに難しい振りではないので、
しっかり大きく踊ってもらうことを意識してもらいました！！
人数少なかったのでめちゃくちゃ
進んで最後頭パニック！（笑）
来週までにたくさん練習してきてくれるそうなので、来週楽しみにしています♀️
来週でこの曲はラストです！！
是非かっこいいガールズHIPHOP踊ってみたい方！！
そして、ダンスに少しでも興味がある方！初めてで不安な方！！
以前ダンスをやったことがありブランクがある方
皆さん始められる理由は様々ですが、
踊れるようになりたい！！って
気持ちだけで来て下さることが多いです！！
もちろんその気持ちだけでokです！
不安に思わず是非1度
体験レッスンに来てみてください
アットホームで生徒様同士も仲良しなので、
皆さんすぐに仲良くなられています☺️☺️☺️
お待ちしております♩
木曜日20:30〜22:00
ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika
