少人数でがっつり進んだ日(11/26 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは!!

木曜日梅田スタジオ
20:30〜22:00
ガールズHIPHOPクラス
担当のYoshikaです

本日は月末だからか、お休みが多かったです〜
寂しい〜!!!

コロナもまた流行ってきてるので、皆さん感染しないよう日々注意しながら生活しましょう〜!!!

私も今は人混みを避ける生活ばかりです
今年に入って飲みに行く回数がめちゃくちゃ減りました
そのおかげか、今年入って体重の減増なし!

早くいつもの日常が戻ってくるといいなぁ

今週もストレッチからスタート!!!
筋トレは久しぶりに右手左足を上げてキープする
体幹をやりました!!

久しぶりにやったので皆んなグラグラしてましたが、しっかり下腹に力を入れてブレないよう意識してもらいました✨✨✨

アイソレーションはボディウェーブを
更に細かく滑らかに出来る様に
練習しました

初めはボディウェーブなんて
出来ない方ばかりでしたが、今では皆さん
すごくかっこよく出来る様になりましたね

リズムトレーニングはアップダウンを
しっかりめに行いました☺️

ダウンキープでクラブステップなど、
今回の振り付けはしっかり、リズムを取らないといつも見たいなセクシー、可愛いガールズではないので

HIPHOP要素が盛り沢山

そんなに難しい振りではないので、
しっかり大きく踊ってもらうことを意識してもらいました!!

人数少なかったのでめちゃくちゃ
進んで最後頭パニック!(笑)

来週までにたくさん練習してきてくれるそうなので、来週楽しみにしています‍♀️

来週でこの曲はラストです!!

是非かっこいいガールズHIPHOP踊ってみたい方!!
そして、ダンスに少しでも興味がある方!初めてで不安な方!!
以前ダンスをやったことがありブランクがある方

皆さん始められる理由は様々ですが、
踊れるようになりたい!!って
気持ちだけで来て下さることが多いです!!

もちろんその気持ちだけでokです!
不安に思わず是非1度
体験レッスンに来てみてください

アットホームで生徒様同士も仲良しなので、
皆さんすぐに仲良くなられています☺️☺️☺️

お待ちしております♩

 

 

木曜日20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika

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