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膝の動きを練習〜(9/10 梅田 HIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日・梅田スタジオ・19:00〜20:30
目次
hiphopクラス担当のYoshikaです
今日は久しぶりに木曜日
日中の仕事がなかった私です
いつも朝から仕事行って夜レッスンの日は
正直めっちゃへとへとになってるんですが、
昨日はたまたまお休みだったので
お昼はランチ行ったりして
休日気分を味わいました
だいぶめっちゃ暑い〜って日はなくなり、
過ごしやすい季節になってきました
それでも日中の晴れてる日はまだまだ暑いので
引き続き熱中症対策など行ってお過ごしください♀️
さて、先週体験に来て下さった
男性の方が本日から新しいメンバーに
ダンスは初めてで、すごく緊張されていましたが、
既存の男性メンバーの方ともすぐ、仲良くなられていました
ストレッチをして、筋トレ!!腹筋と腕立て伏せ!!!
皆んな回数も重ねれるようになってきています
アイソレーションは首から腰までパーツで練習!!!♩
ウェーブの練習は初めは皆さん苦戦されますが、
3回目くらいで、かなり上達します
さて振り付けは2週目です!!
皆んな前回の振りしっかり復習してきてくれたみたいで
膝の使い方がうまくいかない!!って生徒様がお悩みだったので
膝を外から内側に回す動きなどを練習しまくりました
練習あるのみ!!出来ないことは出来るようになるからね!!
あとは股関節柔らかくすれば回り易くもなります
細かいアドバイスなどをして、みんなで練習しました
来週でこの曲ラストです!!
みんなで服合わせて動画撮る予定です
体験の方も参加出来ますので是非
興味がある方は体験レッスンお待ちしております
木曜日19:00〜20:30
HIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika