膝の動きを練習〜(9/10 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・19:00〜20:30

hiphopクラス担当のYoshikaです

今日は久しぶりに木曜日

日中の仕事がなかった私です

いつも朝から仕事行って夜レッスンの日は

正直めっちゃへとへとになってるんですが、

昨日はたまたまお休みだったので

お昼はランチ行ったりして

休日気分を味わいました

だいぶめっちゃ暑い〜って日はなくなり、

過ごしやすい季節になってきました

それでも日中の晴れてる日はまだまだ暑いので

引き続き熱中症対策など行ってお過ごしください‍♀️

さて、先週体験に来て下さった

男性の方が本日から新しいメンバーに

ダンスは初めてで、すごく緊張されていましたが、

既存の男性メンバーの方ともすぐ、仲良くなられていました

ストレッチをして、筋トレ！！腹筋と腕立て伏せ！！！

皆んな回数も重ねれるようになってきています

アイソレーションは首から腰までパーツで練習！！！♩

ウェーブの練習は初めは皆さん苦戦されますが、

3回目くらいで、かなり上達します

さて振り付けは2週目です！！

皆んな前回の振りしっかり復習してきてくれたみたいで

膝の使い方がうまくいかない！！って生徒様がお悩みだったので

膝を外から内側に回す動きなどを練習しまくりました

練習あるのみ！！出来ないことは出来るようになるからね！！

あとは股関節柔らかくすれば回り易くもなります

細かいアドバイスなどをして、みんなで練習しました

来週でこの曲ラストです！！

みんなで服合わせて動画撮る予定です

体験の方も参加出来ますので是非

興味がある方は体験レッスンお待ちしております

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika