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後ろノリ♩(7/2 梅田 ガールズHIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00
目次
girlshiphopクラス担当のYoshikaです💃💃💃
まだまだ雨が続く毎日ですね😭😭😭😭
梅雨はいつあけるの〜😱😱
今週もずっと雨みたいなので
少しテンションが下がっております(笑)😱
そんな時こそ!!ダンスして気分転換しましょう😻😻🧚🏼♀
楽しい仲間達と沢山踊って気分を晴らしましょう♩☀️
ストレッチからスタート🙂🙂
沢山汗をかくためにレッスン始めのストレッチから
筋トレまでクーラーをオフにして行いました(笑)(笑)
そしたらもう暑い暑いって(笑)
汗だく😂😂😂😂
いっぱい汗かいて脂肪燃焼しよーーって言ってたのですが
20分でリタイア😂
クーラーつけてても汗かくので
十分燃焼出来ると思うんですけとね(笑)
今回の振りはHIPHOP要素を沢山含んだ
前ノリ後ろノリが多い振り付けなのでリズムトレーニングでみっちり練習しました💎💎💎😎
始めは出来るんですが、どんどん膝と背筋が痛くなってきて
テンポに遅れてしまったりして、リズムキープが難しくなっちゃいます🤣🤣🤣
ですが皆さん諦めずに一生懸命練習してくれました🥰🥰🥰🖤👏🏽
曲は前回の続きで
The Middle(Malibous Remix)/Zedd,Maren Morris,Grey
前回お休みの方がいらしたので
少しだけ復習しつつ新しい振り付けに🥺🥺👏🏽
動画を見て練習してきて下さっていたので
細かいとこだけ皆んなでおさらい😘😘😘
みんな、鏡と睨めっこしながら、角度だったり、形だったりを意識しながら踊ってくれました👌🏽👌🏽
来週で最後です💜💜
完成度高めて最後かっこよく踊りましょう〜!!!
体験レッスンも随時受付ております♩
ダンスしたいけどできるかな??など
初めは皆さん不安を抱えて来られますが
アットホームなクラスなので、すぐに打ち解けられますよ😊😊
コロナ対策でアルコール消毒や換気、空気清浄機も常備していますのでご安心下さい♩
是非楽しくダンスを踊ってストレス発散しましょう〜😃😃😃
木曜日19:00〜20:30
ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshika