後ろノリ♩(7/2 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00

girlshiphopクラス担当のYoshikaです💃💃💃

まだまだ雨が続く毎日ですね😭😭😭😭

梅雨はいつあけるの〜😱😱

今週もずっと雨みたいなので

少しテンションが下がっております（笑）😱

そんな時こそ！！ダンスして気分転換しましょう😻😻🧚🏼‍♀

楽しい仲間達と沢山踊って気分を晴らしましょう♩☀️

ストレッチからスタート🙂🙂

沢山汗をかくためにレッスン始めのストレッチから

筋トレまでクーラーをオフにして行いました（笑）（笑）

そしたらもう暑い暑いって（笑）

汗だく😂😂😂😂

いっぱい汗かいて脂肪燃焼しよーーって言ってたのですが

20分でリタイア😂

クーラーつけてても汗かくので

十分燃焼出来ると思うんですけとね（笑）

今回の振りはHIPHOP要素を沢山含んだ

前ノリ後ろノリが多い振り付けなのでリズムトレーニングでみっちり練習しました💎💎💎😎

始めは出来るんですが、どんどん膝と背筋が痛くなってきて

テンポに遅れてしまったりして、リズムキープが難しくなっちゃいます🤣🤣🤣

ですが皆さん諦めずに一生懸命練習してくれました🥰🥰🥰🖤👏🏽

曲は前回の続きで

The Middle(Malibous Remix)/Zedd,Maren Morris,Grey

前回お休みの方がいらしたので

少しだけ復習しつつ新しい振り付けに🥺🥺👏🏽

動画を見て練習してきて下さっていたので

細かいとこだけ皆んなでおさらい😘😘😘

みんな、鏡と睨めっこしながら、角度だったり、形だったりを意識しながら踊ってくれました👌🏽👌🏽

来週で最後です💜💜

完成度高めて最後かっこよく踊りましょう〜！！！

体験レッスンも随時受付ております♩

ダンスしたいけどできるかな？？など

初めは皆さん不安を抱えて来られますが

アットホームなクラスなので、すぐに打ち解けられますよ😊😊

コロナ対策でアルコール消毒や換気、空気清浄機も常備していますのでご安心下さい♩

是非楽しくダンスを踊ってストレス発散しましょう〜😃😃😃

木曜日19:00〜20:30

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika