有酸素運動👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽(6/11 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは!!

木曜日・梅田スタジオ・19:00〜20:30

HIPHOPクラス担当のYoshikaです🙂🙂🙂

いよいよ梅雨に入りましたね〜

じめじめベトベトしてもう朝から嫌な気持ちでした😢😢😢😢

梅雨が終わればまた暑い日々が〜😂😂😂

昨日もスタジオは熱気ですごく暑かった〜( i _ i )(笑)

念入りにストレッチからスタートー!!

筋トレは体幹とスクワットを

めっちゃくちゃきつそうでしたがしっかりやり切ってくれました🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

腹筋苦手な方が多いので違うやり方でしっかり鍛えます(笑)

リズムトレーニングは有酸素運動を沢山取り入れました😆😆😆🌈

もうへろへろになるくらい、、、

最後は足が絡まる〜って言われてましたがしっかりステップもこなせてました😈😈

この調子で少しずつ毎回のレッスンで取り入れます!!♩

振り付けは本日2週目〜

前回と同じメンバーだったので、少し復習から!!

分からないとこを聞いてもらい皆んなで再度確認🌈🌈

やっぱり改めてスタジオで踊れるのっていいなぁ〜って感じました☺️☺️☺️

オンラインレッスンとかうちで踊ろうとか色々ありましたが、

皆んなでこうやって、苦手を克服して共感しあえて、

分からないところはその場で聞く!!!

当たり前だった事が出来なかった2ヶ月間で

こうやってまた皆んなと踊れる事がすごく新鮮に感じました🥰🥰🥰

早く細かい手の振りなどもありましたが

苦戦しながら皆さん一生懸命練習してくれました😋😋💫

胸を打つところは外か中どっちがやりやすい〜??って聞き

皆さんがやりやすい方でコレオ👍🏽😊

来週3周目でラストです〜!!って

言ったら「えー終わりかぁ、、、、」って😂😂😂

発表会シーズンの時

ずーーーーと同じ曲振りでめっちゃ練習していたみたいで

3回が少なく感じてるみたいです🤣🤣笑

ってことで来週3人ずつくらいでミニ発表会をします!!🙂🙂

って言ったら皆んな練習してくる!!って

やる気で言ってくれました(笑)🙈

アットホームでワイワイした仲の良いクラスです♩

ダンス初めての方ばかりですが、

皆さん必ず踊れるようになりますよ🖤🖤🖤

楽しく全力でいつも取り組んでくれる生徒様ばかりです💎

是非ダンスしたいなぁって

少しでも思われている方がいましたら

是非1度体験にお越し下さい❤️😈

お待ちしております🙆‍♀️

 

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika

トップへ戻る