筋肉痛!!!👻(11/16 梅田 JAZZクラス)

こんにちわ!

金曜日JAZZクラス

21:00〜22:30

@梅田スタジオ

(Free Dom dance studio,Bスタジオ)

担当のYURINAです💕💕💕

 

このクラスも少しずつですが

だんだんと仲間が増えてきて、

今は3名の生徒さんが通ってくれています🌟

年齢も仕事もバラバラ!!

社会人だったり学生さんだったり!!

みんなで仲良くワイワイとレッスンしています😘🌟

今回は、いつもと違う筋トレをしてみました🙆‍♀

いつもは腹筋と背筋だけですが、

お尻の筋トレと腕立て伏せも!!笑

しんどい筋トレもみんなでやれば楽しくなります😎💗

嘘だ!と思った方!!

騙されたと思って一度体験レッスンにご参加ください💗笑

レッスンでは、毎回振り付けだけでなく

筋トレもしていますが、

初めは筋肉痛になってた生徒さんも

回数を重ねていくうちに

筋肉痛にならなくなったりしています!!!

これは筋肉がしっかりついている証拠です💕

素晴らしい〜👏✨✨✨

体験レッスンに参加を希望の方は

ダンスがしたい!

だけでなく、

運動不足を解消したい!

など、どんな理由でも構いません😊

少しでも興味を持たれた方は

無料の見学も行なっておりますので

是非一度足を運んでいただけたらなと思います😊✨✨✨

来週はみんなどこが筋肉痛になってるかな?

と私はとても楽しみにしています。笑

それでは、次回の動画

ブログもお楽しみに😊✨✨

 

 

 

金曜日  21:00〜22:30

JAZZクラス(@梅田スタジオ)

講師:YURINA

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